Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng trong mùa đông thì sẽ rất hấp dẫn đấy! Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm
Rau càng cua trộn dầu giấm

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 1
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 2

 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm rau càng cua trộn dầu giấm:

300 gram rau càng cua

10 quả trứng cút

50 gram hành tây

4 củ hành tím

1 trái cà chua

Gia vị: muối, đường, nước mắm, dầu chiên, giấm gạo .


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 4
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 5

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 6

Rau càng cua rửa thật sạch, để ráo. Hành tây thái lát mỏng .


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 7

Hành tím cắt lát mỏng.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 8

Trứng cút luộc chín, bóc vỏ.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 9

Cà chua thái lát.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 10

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 11

Pha dầu giấm: 1,5 thìa súp giấm, 2 muỗng súp nước, 2 muỗng súp đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng súp dầu, ½ (một phần hai) muỗng cà phê tiêu, khuấy đều.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 12

Bỏ hành tây, hành tím vào bát dầu giấm rồi rưới lên tô đựng rau càng cua, trộn thật đều.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 13

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 14

Trứng cút thái làm hai.


 Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 15

Lấy rau càng cua trộn dầu giấm ra đĩa,bày cà chua, trứng cút phía trên.


Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 16

Rau càng cua là loại rau giàu dinh dưỡng, cung cấp nhiều chất nhưng lại ít năng lượng, thích hợp cho người cần giảm béo. Vị giòn ngon của rau cùng vị chua chua, ngọt ngọt dầu giấm trong món rau càng cua trộn dầu giấm sẽ làm nên món khai vị, món ăn kèm rất tuyệt cho cả nhà. Món rau càng cua trộn dầu giấm này chấm với nước cá kho hay thịt kho ăn chung với cơm nóng thì rất hấp dẫn.

Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 17

Mong các bạn thành công và ngon miệng!



Nếu thích các món nấm, hẳn bạn không thể bỏ qua món salad nấm kim châm mát giòn quá ngon
Ăn ngon mà giảm cân với rau càng cua trộn dầu giấm 18

Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad rau trộn món ăn kèm món khai vị cách làm salad món salad món ăn từ rau củ

cocktail sake món ngon với bì cach nau cu sen ham suon mơ ướp đường cach nau chao bap bo Vịt xào đỏ cach dan ao ngheu hap trung ngon nước trà vải mon ca loc canh chua ngao banh chien mon nem la lot bánh cupcake dâu tây kiwi ngán biển hấp sả ớt Ngán biển hấp XÃ Æ o Canh gà nấu nấm cach lam moc cach nau mien dui ga ếch rang tỏi lạc phủ đường xương chắc khỏe trà xanh com chien trung thit suon ram man chân giò hầm sa tế pho mon ga hap ngon cach lam ke da vi chanh thịt heo ngâm mắm vệ bánh mít chiên bún mực chà khoai canh ga nuong thom ngon cach lam kem ngon thịt viên sốt cà chua Khoai tây chiên bơ bun luoi heo thom ngon goi banh u canh suon nau duA xúc xích tẩm bột ngô chiên Cari gà miến trộn bò che bot nep thit xong khoi cuon rau thit chung mam tom tự làm socola trà xanh Món lagu Nước Chấm nấu chè trứng cút nòng lá dứa cuộn gà rán Xào xôi Tứ Bảo Cách làm xôi Tứ Bảo bap xao trung nuoc ep chanh bac ha người phụ nữ gÃ Æ rim spaghetti sốt thịt bằm cà rốt ca cam chien dọc mùng Canh cá dọc mùng hàu nướng sốt mồng tơi lam dau xanh thịt vịt om kiểu trung quốc bun gao xao ngon cach lam dua hau dam Cach Nấu Banh Canh Cua cách làm thạch rau câu phô mai lam lap xuong tương ớt kiểu thái lan khoai mì quết dừa bắc chân gà ngâm sả cach lam che hat sen ngon gà nướng đậu nón Lai rai chân gà chiên giòn ốc luộc ngõ che bot bang xà bông kho cÃƒÆ chua mực áp chảo nam rom boc thit nuong sa lau tam nga ngon mon tom cang ngon sua ngon cai thia sot thit cua nam xao thit ga vịt nấu cam dê bóp thấu mì kem chi Cách làm dứa cach lam dumpling chị hen chien trung loại thuốc thịt lợn rô ti khoai tây khoai tây chiên bí quyết nấu mít non xào sả cay xoi xoai thai ngon mi y sot tom nam ngon thạch rau câu đưa trứng chiên cuốn kim chi Ốc nướng cách nấu cà ri cá bày mâm ngũ quả đẹp cà dái dê nướng cach lam banh tao sôi mực xào ngồng tỏi khoai tay vien chien xu cà xào trứng mon an vat ngon mận hậu buộc tóc rau cau trai dau Đặc Sản Bình Thuận Cách lam pate bánh qui bơ thit heo cuon la lot chien ngon Bo dưa cải om cá trê cách làm thạch trà xanh