Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

ngẠcach lam nem ran nước ép bắp cải công thức cupcake chanh nem thinh húng dưa chuột trộn lưỡi heo mứt banh nui lua socola Mon khai vi cách làm táo sấy gỏi bao tử heo với cải chua sốt pizza xôi hấp trái khóm lác banh deo trung thu tra xanh thach thanh long goi bo buoi tom su món ngon cuối tuần Bữa sáng ngon Tĩnh rim mực gỏi dưa hấu trộn thịt bò xào rau lang cach lam so long ếch nấu cháo ngam man ung cơm bọc chả soda trứng đậu trộn vỏ chanh mousse hương chanh các món ăn cach lam dui ga chung tuong nướng nem nha trang cách pha nước chấm ốc ngon Khoái khẩu với vị đồn đột tÃƒÆ u bánh mì nướng z chicken tikkaa vơi banh mi naan salad trộn rượu vang luộc thịt heo với lá chanh mứt bơ kem trứng canh moc cách làm mắm kho quẹt Do dung hoc tap Châu chấu rang tròn vị đồng quê pudding chocolate đậu phụ Lựu thịt cuộn xúc xích chiên video lam bánh cuốn cach tron goi mang tuoi tai heo ngam giam ngon đậu hũ chiffon chanh lam ca kho ngon bánh bao bí đỏ cách làm thịt lợn rán ngon mì vắt xào thịt bò Ba Lan cạch nau che troi nuoc cari thái thạch đậu đỏ hến chất gây ung thư so diep sot chanh day ngon bề bề cac mon an mực rán thơm Những món ăn cho lễ Halloween Top banh trung thu nhan dau xanh hen ngon Cây dao lam mi lanh Han Quoc da kem dâu tươi cach lam si ro luu ngon rán thịt gà cà cá dau co ve miss a lau ngheu tieu xanh rau củ ăn sống cà chua dưa leo cà cá canh lá mì món ăn từ thời bong bóng gà xào hạt điều món ý tom boc sa nuong chao cách làm gà rang ran nem banh cong soc trang ẩm thực 3 miền Bánh rán mặn cho buổi chiều tan sở dac san sapa bánh mì nướng tôm đu đủ Mon ngon cá hộp Súp dinh dưỡng cach lam banh mi tom chien xu cách làm bún chả gà viên bánh giày làng gàu 60 banh gato kem xoai giàu vitamin ôi mắt Tuyết Nguyễn Nghêu xào tỏi cha gio com thom ngon làm kín lam thit vien sot ca chua cach lam ga xao ca ri do cach lam tai heo xao ot xanh sinh tố dừa bánh cupcake đầu dơi lá sách xào trái cây cách trang trí đĩa ăn sup dau lang mon ngon trung hoa nấu chè măng cụt