Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

cu sen kep thit ngon hotpot mt ngao xÃƒÆ goi cu cai trang vit nau mang cach ngao ngon khoa học cap bo ham cá khô rang tỏi Những quán lẩu ngon ở Hà Nội canh mồng tơi già đậu hủ xào nấm Ca bóng mu cà tím cuộn đậu hũ sandwich pate gan ngong ngon lễ hội kho mam ruot món ngon từ sa kê Độc đáo phở Bình Liêu khỏe đẹp cơm rang thịt gà sá Ÿ bong súng Cách làm thịt đông MasterChef cach lam Pad Thai chay pha trà táo bạc hà rau muong luoc bò nướng sả hỗn hợp rượu và nước tăng lực ốc mỡ xào cay Trang Trí bà nh kem dà u tà y trứng chiên với bắp công thức nấu xôi xoài sinh to sua chua dau chuoi bún xào tôm MUC HAP Cách làm cơm rượu hai miền Nam nem cuốn đậu hũ kim chi bông hẹ xào bò QuÃƒÆ c bap bo ham mang trứng rán kim chi chè khúc bạch món Nhật Hiyayakko tofu cách làm chè đậu huong dan lam banh cupcake thạch chuối sò thịt bò xào bắp cải dùng Thức uống khe ngao duong cá nướng muối ớt bot loc HÃƒÆ cơm trộn gà kem chanh mật ong lẩu gà thái Thịt Heo bắp viên kim chi kiểu takoyaki na chi lang tránh thịt lợn tăng trọng cuon hue mực trộn salad nâu cari công thức mứt hành tây làm mực om xì dầu Ki công thức sốt mayonnaise sánh mịn mực chiên giòn HÃƒÆ ng lam bo bia ngon cach lam banh maledeline cách làm tôm lá chanh mon bo chien ngon đúc xôi hạt sen với gà Trung ran rau cải xào cố Bánh pizza tra sa chanh leo giup giam nang bung CANH CHUA Mi峄乶 Trung chè khoai môn viên gà rô ti rán cá lam canh suon ninh bap ngon bánh trôi ngũ sắc Bánh trôi ngũ sắc cach lam sen xao voi tom dua xao thit trứng vịt xào me xôi cá rô đồng cách làm kem dừa đơn giản salad cu den hoc cach nau che củ quả Canh mọc nấu củ quả ngọt susi quẠdà u tà y banh mẠn cach lam banh me ngon mì nấm Thịt bò lagu cam chanh bông bí xào tỏi mousse chanh rau tron 9 món ăn vặt ngon khó cưỡng ở Sài Gòn Cún Khang Bò nướng củ hành thơm lừng banh tai vac nau ngo khoai cach muoi ca bat xao chuoi xanh cach nau canh ca cu cai chăm sóc sức khoẻ cach nau chao so huyet lam nha gung don noel