Đây là nghiên cứu của đại học Sheffield Hallam vừa đưa ra làm thay đổi hoàn toàn quan niệm về dinh dưỡng trước đây. Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi
Rau bảo quản lạnh giàu dinh dưỡng hơn rau tươi

Nghiên cứu chỉ ra rằng các thực phẩm tươi (đặc biệt bán trong các siêu thị) thường sẽ phải trải qua hai tuần để phân phối, đóng gói và đưa đến tay người tiêu dùng. Chính vì vậy để rau giữ được độ tươi ngon nhất thiết phải bảo quản trong môi trường nhiệt độ thấp.

Các thực phẩm rau xanh được bảo quản trong môi trường như vậy sẽ giàu dinh dưỡng hơn những loại rau xanh bày bán không được qua bảo quản. Sau khi thu hoạch, rau xanh được bảo quản ngay trong môi trường nhiệt độ thấp sẽ có hàm lượng dinh dưỡng đặc biệt phong phú.

Các nhà nghiên cứu nhấn mạnh rằng việc sử dụng thực phẩm rau bảo quản lạnh sẽ mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe trẻ nhỏ miễn là việc sử dụng nguyên liệu thô cũng như chế biến thực phẩm phải đúng cách.

Charlotte Harden người đã viết báo cáo về nghiên cứu nói rằng: “Chúng ta cần phải bỏ qua cái nhìn sai lầm là thực phẩm tươi tốt hơn là các thực phẩm đông lạnh. Thậm chí có những trường hợp thực phẩm tươi sống còn có chứa ít chất ding dưỡng hơn các các sản phẩm đông lạnh là bởi vì những “hỏng hóc” xảy ra trong quá chuỗi cung ứng sản phẩm”.   TrangMT Tổng hợp từ XH  
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Ăn ngon

sườn heo kho nước mắm pancake táo xốp mềm 10 tuyệt chiêu để cắt hành không bị dọc mùng đậu đỏ làm mứt gà om tom hap trung ngon thịt ba chỉ xiên nướng chân giò sốt cà chua Cơm rượu canh lá đắng Thanh Hóa xứ Thanh cách mỳ thịt viên cách nấu bánh canh ghẹ làm bánh tart hoa quả cha lua chien cà phê sữa trở lên thit nuong chay quảng cáo trứng bách thảo Bún mộc Cach lam mut du du salad gà cà chua banh bot loc hue thit ga hap thang gỗ day cách làm thạch râu câu lá dứa cốt Cá nâu Ăn Vặt Tiết Canh chua cá lạc cách rang hạt dẻ bánh canh cua lột chiên giòn nau che vai cơm chiên trái thơm món chiên món Thái ảnh món ăn nước nghỉ lễ làm mứt khoai khô bò viên quÃƒÆ noel chả tôm đậu hũ Bánh tôm hồ Tây ở Sài Gòn gÃƒÆ ham may mũ rộng vành bạch tuộc nướng goi chan ga đùi gà sốt chanh tỏi lam snow ball cookies trà sữa nóng rau cu xao bo Sinh to dua thap cam bưởi Diễn trái tim tao pha thom ngon Lam banh bong lan mat ong che hat sen bo duong kem sữa oreo sandwich pho mai cách làm cheesecake nem chua ran súp lơ thịt heo thịt bò món xào làm thịt xá xíu nướng cach nau miên mang ga xiu mai sot ca chua banh mi kem pho mai Mẹo chọn bảo quản và nướng mực khô tom xao nam rom bún thịt gà nấu thực phẩm đông lạnh đặc sản Hải Phòng samousa ngon Bữa món kem ngon cơm âm phủ món Huế cac mon am coca kem tiramisu bourbon xíu mại bánh mì món ngon Xuân Quế Khoai lang ngào đường thit ga hap là dang nom bo kho cá hồi chiên giòn pasta Ớt chuông xào mì xào bò lúc lắc hamburger bò Mì khô vô thời hạn Bún thịt nướng cach làm lau xi quach canh ghẹ nấu chua món ăn ngon ca hap xi dau cach nau chao tom nam Lưu ý bo sa te Mon an ngon vit tiem ngon lai rai mon xao banh mi tom canh cải cuốn thịt cach lam banh bao chay DẠu cà kho cà chua pha trà tắc xa lach sua cua hap gung toi ốc nấu chuối đậu vịt kho lá mắc mật Hương Thảo bánh mì ốp la chả giò bắp nếp Kiên giã cach lam ga xao sa ot chiên chả giò cánh gà sốt nước ngọt xay sinh tố rau má