Bạn đã chán với các món thịt, các món chiên xào chưa? Hãy cùng đổi thực đơn sang các món salad rau xanh cực kỳ bổ dưỡng tuần này nhé! Đổi vị với thực đơn salad vừa khoẻ vừa đẹp!
Quy trình làm SALAD

Nhắc đến salad, nhiều người, đặc biệt là trẻ con thường lập tức lè lưỡi vì...chán. Nhưng đừng nhầm lẫn nhé, các món salad giờ đây đã là xu thế mới của cuộc sống hiện đại. Nó không chỉ cực kỳ tốt cho sức khoẻ, mà cũng quá ngon lành nữa đó!

Món salad thì tất nhiên phải có rau... cực kỳ nhiều rau rồi...  
Không chỉ rau, đôi khi còn có thể sử dụng các loại hạt như hạt ngô, hạt đậu xanh nữa đó....  
Các nguyên liệu để làm salad luôn phải được rửa thật sạch và cực kỳ tinh khiết!  
Chúng ta cũng phải chế biến, gọt bỏ vỏ và cắt để chuẩn bị sẵn cho một món salad đủ chất và hài hoà

Đầu tiên, bạn phải thái, và thái từng nguyên liệu một

Từ xà lách đến cà chua...thái đến đâu thì bỏ vào âu đến đó nha...

Rồi pha chút nước sốt salad...

trộn thật đều và đổ sốt lên là ăn được rồi

Xu thế bây giờ, mọi người rất thích chuẩn bị sẵn sẵn các lọ salad nhiều loại để có thể giữ và ăn bất cứ khi nào...  
Trông một lọ salad vừa ngon, vừa tiện, vừa dễ làm mới hấp dẫn làm sao...  
Đến khi ăn thì đổ hết ra bát rồi trộn thật đều...  
Cho thêm chút cheese là có một bữa ăn đủ chất và cực kỳ tốt cho cơ thể  
Hoặc có thể cho vào hộp để mang đi làm tuỳ từng ngày trong tuần...

Bí quyết chính của một hộp salad ngon là nước sốt đấy bạn ạ!  
Chỉ cần rưới một chút mật ong hay chanh lên là đã khác hẳn rồi...  
Hãy đổi vị và có một bữa trưa salad mát lạnh thơm ngon nhé!
 

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nhìn là thèm salad salad mùa hè salad cà chua cách làm salad

mousse sua chua ốc hương tút ech xao tia to soda trái cây xôi đỗ món mặn món mặn Cá nục Rau khuôn chút banh trưng tấu cọc Bò bít tết cach nau che dau ngu cãƒæ rau câu dẻo phô mai bánh crepe dừa lá dứa soda mật mam chung bánh giọt nước nhật bản muffin táo quế Món ngon từ xoài ở cuộc thi Vua Đầu râu mực đậu que sốt sambal Xuân Quế 5 lỗi nấu ăn cơ bản bạn cần tránh banh mi cuon tom chien ngon Thương Halloween Nghệ thuật điêu khắc bí thịt bò bông cải trắng nấm trumpet dạ dày xào dứa Diệu Kim Canh sườn non nấu rau củ thịt heo bó cuốn lá mơ cach lam salad chim ngoi mưt Hàn chè nếp sữa dừa m nem nuong Venezuela mực nướng chao tom tác dụng của bột trà xanh sup bong cai Khoai tây nướng thịt muối ngon mềm Màu cach lam thit ba chi rang mam tep Trái trứng bắc thảo quyển Cơm luoi sÃƒÆ bánh cua chiên nui xao bo bam mon chay ngon Đậu rồng cach nau canh ca diec Cốm gạo cach lam mi xao gion ngon Giảng thịt heo sốt chua ngọt sup cu sen dau phong trà Thái sốt me bún đậu dưa cải muối mexican là cua Vệ kiểm Nui Dau Miền Nam Phà thịt heo kho củ cải TirAmisu sóc kem bẠp banh bot loc nhan dau xanh cúm thứ lam bo kho gung ĐẬU dÃƒÆ day nau an che bột lộc lá sen tôm rim thịt cach lam múc an chay cháo mề gà Cúm ăn Tết Món Ngon ga nuong kieu Thai ngon cách làm cơm rượu Ruột heo xào chè bắp khoai lang Là trà bí đao ngon Cá Thức Miến trộn hải sản cach lam mi y ngon nhửng ớt chuông vang cach lam trung hap cach lam pho bánh phô mai khế phô mai lốt goi tom thai lan Bánh phở pudding gà sốt bò viên sốt bí đao rút mam cà chị em phụ nữ chao ech xu nghe bắp bò duoi heo ham mang ngừa bệnh