Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

Rieu Cua cach lam dưa mam trang trí nhà bằng hoa chả gà nướng cheesecake cà phê vẽ vân thủy lanh đuông Ä Ã³ng gùng cách làm mực nhồi miến kem sữa chua trái cây bà nh caramen lam cha muc ngon tôm nướng lá chuối bach tuoc xao rau muong làm bánh ca ri ca vien ngon Me canh sươn hat sen Ngây BĂP mon muc xao sot chua ngot mát Óc xao Khoái Chuối đông lạnh bọc sô cô la cach lam ca tram nuong bao quan thom sua tuoi ngon chả tôm chiên giòn món huế tép bưởi làm mứt nươc danh Từ Thịt bò mon trung ngon hÃƒÆ Mẹo Vặt mực nướng Ngò Bánh xèo cá trắng nét giao hòa ẩm thực Đỗ xanh bông lan cuộn lẫu canh tôm nấu cải ngọt che bot nang thịt bò bọc pho mát Cách lọc thịt một con gà cÃ Æ ba sa cách làm khổ qua kho chay cach lam xot ca chua hoa hong tinh yeu cach lam mut măng câu lam banh chuot chui Trải thit bo ngâm nươc măm thit nuong thom ngon chÃ Æ hoa ca hoi hun khoi cách làm pate gan gà trứng hấp kem tôm thường Äoan Mon chay cach lam sup bi do ca rot xÃÆo bot mi suong sot barbecue Tào Ếch súp nấm soup nấm gỏi dạ dày cách làm gà kho cay gấp mì gói xào hai hỗ cay phô mai thịt xông khói sinh tố lắc chè trôi nước mè đen du du xao tep Banh bong lan dau mùa hè lam banh đột cơm ngoại sua han quoc gi ² đỏ Tuyết Nguyễn Mực nhồi thịt chiên chien banh mousse dau pho mai cookies cach lam keo dau phong súp đậu mon ham thit xao cu san thit heo xao khoai mon Phở bò bữa sáng ngon Bánh quy Dưá miê cach lam banh bao thit ga nem lụi tôm tẩm bột Bánh pho mai que canh bap cai trà sâm bí đao không mon an salad cá hồi bánh cuốn trứng cách làm tôm rim me khoai rán công thức nấu ắn cách nấu cháo gà ngon Lẩu gà các món âu khác