Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

bình cắm hoa giảm gà nướng mưối những món ăn ngon trai coc thit chó cach nau che dua Canh bau gói sườn heo ram canh thit bo củ cải kim chi cải thảo Thực phẩm cải thiện hơi thở có mùi nóng bánh quẩy churros Hường Nguyễn Sinh tố mít mát lạnh Banh bap rau cu Mẹo tẩy rửa xoong nồi cua biển hấp với bia thit lon xao đặc sản Đà Lạt Cong thuc dau bacon boc bi do ap chao Nấm kim châm cach nau cari ca chem những món salad ngon pha che soda vit nuong la lot ngon cá cơm sốt cà chua nam châm Mùa Thu già cá ngần chiên giòn đậu phộng thit vien cu cai sa si mi cÃƒÆ Bánh Kem măng tây nướng bột Đậu hủ chiên kem chuối ngao xảo tỏi cach lam bà bà hoa thiên lý bánh nướng tào ương Ý tưởng mới cho bàn ăn với sắc thu gan canh rau ca chua dau mì căn rim ầu cá nẠu am tương ban suon heo rang lau gムnhat bánh goi ốc xào chua ngọt Cách làm bánh xeo Biến tấu với bánh canh thực phẩm có lợi Tau nem nướng cà ri gà Sáng tạo với thực phẩm bun bung thom ngon sữa chua dẻo ba chỉ kho snack cà thịt bò Úc Ngón tay sò kho qua tom thit tiết bò banh kem lanh sot cacao ngon Cà Nuong do tuong rang Trảng bức tranh cach lam tuy heo sot ca chua Chạo tôm đùi gà Gan bò Ăn cua đá miền sơn cước sườn kho mật ong Bọt vịt nau chao nấu cơm Lu峄檆 Sà tom boc sa ngon Ä Ãª 5 công dụng tuyệt vời ít ai biết của cach lam tom rang me đậu phụ xào miến banh pudding spaghetti gà nướng cách lam banh cam chấn cà xào đậu hũ hoanh thanh canh rau nấu nấm cocktail hương chanh tự lam banh cuon ga xao cu sen ngon bành mì ngọt bánh mì mè bánh mì Nga sấy gỏi mực chân gà nấu tương hột cÃƒÆ ri Bua gà ham cẠt cach lam che khuc bach