Một nghiên cứu mới ở Mỹ cho thấy nam giới ăn 75 gram quả óc chó (nửa tách trà mỗi ngày) trong 12 tuần cải thiện chất lượng tinh trùng đáng kể, theo webmd.

	Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh | Ẩm thực - Sức khỏe

Các nhà nghiên cứu tại Trường Sức khỏe Cộng đồng UCLA Fielding (Mỹ) theo dõi 58 nam giới khỏe mạnh có độ tuổi từ 21-35 ăn quả óc chó, và một nhóm khác gồm 59 nam giới không ăn loại quả này.

Sau khi áp dụng chế độ trên 12 tuần, chất lượng tinh trùng của nam giới theo chế độ ăn quả óc chó đã cải thiện được hình dáng, di chuyển và sức sống của tinh trùng so với nhóm không ăn.

Quả óc chó giúp cải thiện chất lượng tinh binh

Các nhà nghiên cứu cho rằng quả óc chó chứa nguồn axit a-linolenic, omega-3 tự nhiên - loại hợp chất giúp tăng cường sức mạnh của tinh trùng.

Allan Pacey, một nhà khoa học tại Trường đại học Sheffield (Anh) cho biết: “Thêm một bằng chứng cho thấy chế độ ăn uống của nam giới ảnh hưởng số lượng và chất lượng tinh trùng”.

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí Biology of Reproduction ngày 15.8.

Nguyễn Đan


Tổng hợp & BT:

Về Menu

quả óc chó, tinh binh

cong thuc lam banh da pha cà phê sữa chiffon lá dứa Cách xử lý quả bí ngô dễ dàng Điều chim cút nấu cháo DIY suon xao thom bún cá mousse tra xanh lam chao chocolate bọc trái dâu xôi cuộn rong biển Xôi cuộn rong biển chocolate cupcake mì gói kẹp phô mát bánh cóng ha chocolate sinh tố goi mit non ngon Trung ga chocolate tình nhân thit bò thit ga chien chocolate vá trà xanh khau món ăn ngày Tết pha lau cach lam banh muffun chuoi chocolate tự làm kem miếng dừa khoai tây chiên trứng nướng bánh quy gừng ba rọi kho đậu hũ tep xao khe ngon Quận Phú Nhuận banh khoai mo ngon măng tươi kho gà cha phuong học làm bánh kem Khoai lang chien tự làm tương ớt món chà Cach nuoc mat trai thom bí đao ngào đường rau trộn nau thit thit sot ca chua ngon bắp bò ngon làm mứt táo cà chua huong dan cach nau bun com chien trung hinh tim Sinh tố xoài dâu tươi mát bạn thử đậu đũa ớt chiên kẹp phô mai sugar tất món bò keo dua ngon cơm âm phủ món Huế canh rau kẹo socola dâu tây May vá cach lam bun oc ngon món trà kho cá nục với thơm lẩu cua chua cay kính cận cach lam ca cam long nhãn tiềm chim cút chuối đông ba chi nuong canh rieu ca loc cá lăng Banh Bong lan rối loạn tiêu hóa gluten dị ứng chuối bọc nếp nướng canh nghêu nấu với rau muống Canh nghêu cac mon an ngay mua nho tươi ép bap xao trung Món hẹ cà tím nướng sốt dầu bánh phở nhật bản chuối chín ngheu kho tieu bi dao hap thit cach lam mi udon chuối chiên bánh cua chiên đậu non hấp thịt bún cá nha trang Nướng gà mon bap bo ngon sashimi nhật bản đậu phụ xào canh ga nam huong ngon chuối chiên giòn Indonesia hot chocolate smoothie cha muc ngon cach lam tom xao chua cay chuối dẻo BOT MI cà tim xao cóc làm ô mai xoài ngâm chuối luộc nước cốt dừa chanh dao cách nấu soup công thức canh cải thảo kiểu hàn khoai lang sốt chuối tẩm dừa trứng ốp nhồi ớt chuông chuối xoai dam sua chua nha dam cá chay tôm tươi xào vải Nguyễn Huệ