Nếu thích ăn pizza mà lại luôn canh cánh nỗi lo tăng cân, bạn hãy làm cho mình bớt "tội lỗi" với món pizza rau củ thật lành mạnh này nhé!
Pizza rau củ ăn ngon mà không lo tăng cân! - Món ăn ngon

13-282bb.png

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm pizza rau củ:

500 gram bột bánh mỳ

320ml nước ấm

½ (một phần hai) muỗng canh đường

2 muỗng café men nở

2 muỗng canh dầu olive

½ (một phần hai) muỗng canh muối

Nước sốt cà chua, phô mai mozarella bào vụn, cà chua bi, rau chân vịt (cải bó xôi),…

Trong một tô trộn lớn, cho đường, nước ấm vào khuấy đều. Rồi thêm men nở và khuấy đều bằng nĩa. Tiếp đến là dầu olive. Sau đó bắc lên nồi ở lửa nhỏ đun khoảng 15-20 phút hay đến khi bọt bắt đầu sủi lên. Cho 1 bát bột mỳ vào, dùng muôi gỗ trộn thật đều.

Sau đó thêm muối, trộn thật đều lần nữa rồi cứ thế thêm vào từng bát bột, dùng tay nhào nếu thấy bột không bị quá nhão thì không thêm bột nữa. Khi bột mịn màng và đàn hồi thì dùng màng bọc thực phẩm bọc tô lại, ủ trong khoảng 1 tiếng hay đến khi bột nở gấp đôi.

Dùng chày cán bột hoặc tốt nhất là tự kéo bột bằng tay thành hình tròn, nếu bột có những lỗ thủng thì lập tức vá lại thật cẩn thận.

Lúc này phết nước sốt cà chua lên, tiếp đến là phô mai, cà chua bi và rau chân vịt. Cuối cùng, phủ thêm một lớp phô mai nữa lên mặt bánh.

Bật lò trước 10 phút ở nhiệt độ cao nhất có thể của lò nướng nhà bạn. Sau đó cho bánh vào lò nướng 10-12 phút hay đến khi thấy bề mặt bánh đã chín là được.

Thực ra pizza không phải là món khó làm như mọi người vẫn nghĩ. Ngược lại, pizza làm rất nhanh và rất dễ thành công đấy! Hãy tự làm pizza tại nhà, vừa ngon, vừa đảm bảo chất lượng mà lại phù hợp với khẩu vị gia đình mình, tự do rắc lên bánh loại topping mà mình thích nữa chứ! Đặc biệt, phần bột đã nhào bạn có thể bảo quản trong ngăn đá tủ lạnh, khi nào muốn ăn chỉ cần lôi ra nhào và cán một chút là có thể nướng và dùng ngay, thật tiện lợi phải không bạn?

Mong các bạn thành công với món pizza rau củ này nhé!

(Nguồn: theworksoflife)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bánh pizza tự làm pizza pizza Món Ý món ăn từ rau củ làm bánh

cua hap gung toi gỏi thiên lý trà táo gai chè bột lọc bọc thịt heo cá cơm khô lam thit heo quay canh ốc Cách làm thịt nướng tom kho to sua dau phong công thức sườn heo chiên giòn chiên nem cá Làm bánh qua chuoi banh ngot ngon sup chay ngon ca tim bung dau thit Mắm lóc gà nướng sốt Chả giò làm kem Ð tần Xà xôi tứ bảo chiên trứng cach lam bun cha cách làm vịt nhồi táo nướng ăn choi mi pasta bo qua dua hoisin sốt món âu Ä á ng cach nau hu tieu sa te nep than boc sen chien thạch ngô Hot vit lon rang me nau xoi ga rau cu nau sup gà xào măng Thịt gà xào măng tươi tempura udon chẠm xiu mai cach lam mochi luoi heo khia xi dau mang tre ham hạt lựu nem chua thơm nhÃƒÆ hÃƒÆ ng Com rang áo ngực Marshmallow từ A Z gà nướng đậu phộng vịt kho rau củ sữa bí đỏ be an chân gà ngâm sả tắc mục bà Cách phân biệt khoai Trung Quốc và khoai món ngon cho bé ngô chiên thịt bò cuốn lá lốt nướng hạt dẻ dông Món ngon cho bé Bí đỏ cuộn xúc xích êm kho cÃƒÆ Lớn nguyên so tay nau an Đánh thức vị giác với bún chả cá tôm nuong 4 bí quyết chọn dầu ăn cho bếp tra sua tran chau ngon cach lam goi hau mẹo làm kem canh ga chien toi sứa Nau bun mang cà kho ngon cách làm tôm hấp tỏi cá viên nước sốt cà thịt bò khô mien nam đậu hũ sốt tôm Kiểm chay Đậm đà bún cá miền Tây sinh tố hồng xiêm làm chè cốm Cách làm dồi heo thịt viên bánh canh trộn lam bo luc cam Những món ăn vặt theo mốt mau chìm ở sã² lẩu kim chi nấm phồng ca chua phụ kiện cho phái đẹp e Khoai mi húng quế cuộn thịt Vịt nau mang TH nấu sữa ngô cach lam banh bao hinh qua thanh long khoai tây chiên mặn canh cáy mÃÆm Banh bao chi nồi tút cũ thành mới oc nhoi om chuoi dau Canh cua DIY