Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng.
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng - Món ăn ngon

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 1 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 2

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món phở chay:

- 1 củ cà rốt

- 1 củ cải trắng

- 1 bó cải thảo nhỏ

- 100 gram nấm đông cô

- 2 miếng đậu phụ non

- 10 gram hạt mùi

- 1 củ hành tím

- 10 gram muối

- 20 gram đường

- 80 gram bột nêm chay

- 500 gram bánh phở

- Một ít hành lá

- dầu chiên

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 4
Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 5 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 6

gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch và cắt khúc vừa ăn củ cải trắng, cà rốt.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 7 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 8

gọt bỏ vỏ, xắt nhỏ 1 củ hành tím. Đặt một chiếc nồi lên bếp, cho một ít dầu chiên vào, mở lửa vừa. Khi dầu nóng, thả hành tím vào phi thơm. Sau đó cho củ cải trắng, cà rốt cùng hạt mùi vào đảo đều rồi đổ 2 lít nước vào, hầm trong 30 phút.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 9 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 10

Cắt bỏ gốc, rửa thật sạch và để ráo nấm đông cô.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 11

Cắt lấy phần thân cải thảo, rửa thật sạch, để ráo nước.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 12

rửa thật sạch đậu phụ, cắt thành từng miếng vừa ăn.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 13 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 14

Cho nấm đông cô, cải thảo và tàu hũ vào nồi nước. Nêm thêm 10 gram muối, 80 gram bột nêm chay và 20 gram đường, khuấy đều rồi tắt lửa.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 15 Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 16

Xếp bánh phở ra tô, múc các loại rau củ, đậu phụ cùng nước lèo vào. Nếu không kiêng cữ, có thể cho thêm một ít hành lá lên trên.

Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 17 Thực đơn ngày chay sẽ trở nên tươi mới và hấp dẫn hơn với món phở chay có nấm và đậu phụ thơm ngon đậm đà mà vẫn vô cùng thanh đạm, bổ dưỡng. Phở chay thanh nhẹ cho ngày đầu tháng 18

Lưu ý: Nếu không có bột nêm chay, có thể dùng Bột gọt (mì chính)/bột ngọt thay thế nhé! Mong các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đồ ăn chay phở món chay món ăn từ rau củ ăn chay

Giỗ Ngũ vị cÃƒÆ nuong chế biến món xông khói làm bánh mousse Menu các món chè lạ món nước boˋ kho xiên nướng xúc xích rau củ mắm chưng thịt kem xốp ẩm thực trung hoa mi tom trùng buger ga ngon cach lam salad kiwi bo ngon nộm rau cần ngon mam ruoc giái k quà valentine banh my kep cách hàn hat dẻ lạ miệng banh da nem thuc uong giai nhiet Luộc cách tỉa hoa cach lam rau cau trai dua Quận banh tart dua trà đào me ga xao nong cach lam muc nhoi com xanh cach nau che dau ngu ngon banh mi brioche tom rim nuoc dua Cách làm dừa mon an vat Chà lưỡi bò món bò tiềm táo đỏ hạt che chuoi ngon le chung mat ong tri ho chè làm ca duoi những món nướng ngon mut vo buoi ngon cháo gà bí quyết nấu ăn ngon lam banh chuoi hap làm thịt nướng cach nau che bươi làm món chay me gan sot gung Từ carrot soup Những chiếc bánh lạ của đồng bào banh macaron chanh day cha muc chien sá Ÿ êch cài tóc Canh bi do caramel chay cach lam rau cau sau rieng Cach nau thach cach lam banh ray bao tu heo xao nam toi Ð Ñ m cach nau chao ga xe nam huong cơm chiên mực kho ếch với sả ớt Sườn chiên thịt kho nước dừa tích tom kho lÃƒÆ heo quay gion ruom Cắt tỉa rau củ quả Thế giới động nấm kho củ cải cach lam mam tep ngon Giải nhiệt mùa hè với riêu cá chép Cach nau bun gio heo rau câu trái cây lá dứa chuoi măm cá trèn trân mì ý sốt cà chua thịt bò Ngá văn thịt heo kho kim chi cạo Cach nau thit heo Se Độc đáo bánh uôi của người Mường bí đỏ nấu ăn mứt dẻo Xào cắm hoa Sup tom bi do oc heo chien ngon cach lam bap bo hap gung Tre nông sản Trung Quốc nấm rơm cách xay sinh tố mít cÃƒÆ chua SẠsâm cach lam thach rau cau la dua cách làm sữa ngô sa lát rau củ cach lam mojito Trung ran Xôi sắn bàn là bánh qui ngọt diều