PHA NƯỚC CAM thế này uống ngon mà nhiều tác dụng

Pha nuoc cam, CÁCH PHA NƯỚC CAM NGON mà cực bổ dưỡng cho cơ thể. Cách pha một ly nước cam ngon tuyệt đỉnh và bổ dưỡng

Để pha nước cam dừa, Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên vật liệu sau đây:

- 500ml nước dừa hoặc nước lọc

- 125ml nước cam vắt (hay nước từ trái cây họ cam quýt như trái quýt, bưởi ruột đỏ)

- 123ml nước cốt chanh

- ½ (một phần hai) muỗng cà phê muối biển

- 2 muỗng canh mật ong

- Cam hay quýt để trang trí

- Dụng cụ: máy xay sinh tố

Đầu tiên, bạn cho tất cả nước ép từ cam (quýt, bưởi), chanh vào trong cốc.

Bạn đổ hỗn hợp nước cam, chanh vào máy xay sinh tố cùng với nước dừa, muối biển, mật ong.

Xay trong 20-30 giây cho đến khi tất cả nguyên liệu hòa quyện với nhau.

Rót hỗn hợp nước ra cốc, thêm lát chanh cam vào trong cốc cùng với vài viên đá là có thể thưởng thức. Đừng quên trang trí thêm lát cam nhỏ trên miệng cốc nữa nhé!

Cốc nước cam dừa mật ong tốt cho sức khỏe của bạn. Cam có chứa nhiều vitamin C, kali, axit folic có tác dụng tường cường đề kháng cơ thể. Trong nước dừa có nhiều vitamin nhóm B, chất khoáng, hàm lượng kali, magie nhiều tốt cho người bị bệnh tiêu chảy.

Chỉ với một cốc nước cam dừa bạn vừa giải khát vừa bù nước vừa bổ sung thêm vitamin và khoáng chất thật tiện lợi phải không bạn?

Mong bạn ngon miệng với cốc nước cam dừa mát lạnh ngọt ngon này nhé!

(Nguồn: brit)

Tổng hợp & BT: Thùy Dương (NauNgon.com)