Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

cach lam siro dau me xao trung Cà phê sua chua vi chuoi thom ngon thịt heo quay bánh tét nhân đậu xanh khoai mỡ rán giòn món nướng làm bánh cà rốt thế nào cach ngam tao món ăn Hà Quốc Kim chi dưa chuột Khám phá bản đồ bánh pancake thế giới ơt chuông Chả cá xào ớt chuông salsa trái cây chanh chiên xù gỏi thịt gà báo mực chiên xào tỏi chuối chiên vương ki banh pudding ngon cach lam tom xao nam ngon Cún khéo tay Sò trang trí bánh sa ot Quốc vòng tay nấu cháo gà Nau vẽ rau xào thập cẩm chay nữ tính hoc cach nau che nuoc sau ngam cap bo ham cách làm kem cach lam mut ca rot soi ca thu kho nươc dừa mâm cỗ tết làm bánh dày thế nào Cải ngọt cong thuc lam banh quy cách làm pudding đu đủ Hòa lam banh duoi heo ham dau ngon ẩm thực pho mai gà rang muối gà rang muối Nha Trang banh mousse dau cà tết sốt RÃn lão hóa nha đam lô hội làm đẹp sức canh bầu nấu cua bê hấp bia món hấp món nhậu Hằng MT day nau an lá mắc mật Kiệu chai lo tai chê sò điệp sò điệp áp chảo áp chảo Gà hấp Matcha Natural Drink Lãng tri Những mẹo vàng để chọn thịt rau mango yaourt verrines chè bánh lọt đậu xanh hầm cha bong ca hoi cach lam lau nam phà Šcanh ốc cà tím đậu hũ non xây Cà nuc noel dồn vua đầu bếp Việt Nam cơm trộn hàn quốc Cang cua boc tom boË chua Cach nau che Troi nuoc khó cã³c banh bong lan trung làm bánh flan 10 món ăn tôm sốt mỡ hành com rang dua bo oc nui thÃch cach làm bánh nâu ăn Rét Nêm nướng banh cho be Ot tôm tẩm vừng chiên giòn pie Bít món sốt Kiệt đậu que pate ngon kim châm xào bò măng xào sa tế cơm chiều ngon Xứ đồng cach lam banh trung tart va chạm Hoà Kitchen bánh bắp chiên món âu