Mỳ Ý sốt kem hay sốt thịt bò làm bạn e ngại vì béo và nóng, vậy thì pasta bạc hà là một làn gió mới cho bữa ăn gia đình với vị mát, thơm và không ngấy chút nào Pasta bạc hà mát dịu
Pasta bạc hà mát dịu

Cho 1 đĩa pasta bạc hà nè:

                     

- 250 gr thịt heo xông khói hoặc jambon

- 150 gr pho-mát Parmesan

- 5 nhánh bạc hà

- 100 gr đậu Hà Lan

- Dầu ô-liu

- Bơ

- Gia vị, hành khô

Nào cùng vào bếp
               

Bước thứ nhất(1):

- Bắp nồi nước lên bếp, cho 1 muỗng muối vào nồi. Muối sẽ làm nước mau sôi và làm vị của mỳ thêm đậm đà nha.

             

Bước thứ hai(2):

- Nước sôi, thả mỳ vào luộc, để lửa nhỏ.

             

Bước thứ ba(3):

- Mỳ chín vớt ra rổ, dội qua nước lạnh, mỳ sẽ không bị dính vào nhau, cho thêm chút dầu ô-liu trộn thật đều, mỳ sẽ bóng và tơi đấy.

             

Bước thứ tư(4):

- Thịt nguội thái miếng hình chữ nhật cạnh 0.5 x 1 cm

- Đậu Hà Lan rửa thật sạch luộc qua, nếu bạn mua đậu Hà Lan hộp thì chỉ việc đổ ra rổ để ráo nước nhé.

- Bạc hà rửa thật sạch, xắt nhỏ.

- Pho mát nạo sợi.

             

Bước thứ năm(5):

- Cho bơ vào chảo, phi hành thơm.

             

- Cho thịt nguội vào đảo cháy cạnh, cho tiếp đậu Hà Lan vào đảo.

- Đậu chín, cho mỳ vào đảo tiếp. nếm nêm gia vị vừa ăn, tắt lửa.

- Cuối cùng cho pho-mát và bạc hà vào trộn thật đều.

Nhanh chóng và gọn nhẹ, cả nhà đã có thể nhâm nhi bữa trưa kiểu Ý rồi


Đủ chất mà lại không quá béo.  

Bạn có thể lựa chọn loại mỳ có hình dáng ngộ nghĩnh cho món mỳ thêm vui mắt  

  Thay đậu Hà Lan bằng đậu nành và dùng mỳ ống cũng quá ngon  
  Nếu bạn thích hải sản thì có thể thay thế thịt nguội bằng tôm   TheoKênh 14
Tổng hợp & BT:

Về Menu

pasta

Về Nha Trang ăn xu xoa hạt đác Nau xoi ngon lai bò sốt pate cach lam ca ngu khai vi lam banh canhE22" href="/index.php?q=Thần">Thần xôi thịt viên xếp hình cây thông banh sandwich ngon Bánh bèo nem bắp cải gà nướng sốt BBQ tôm chiên xù som bánh khoai chiên gà lá sen cach nau bun nghêu Cua tương đen chấm gỏi cuốn patê gan gà cá rô kho Made by love mien nau bánh nếp chiên ð Quy Canh chua chay Cách chọn mật ong chất lượng tốt cach lam mi tuong den han quoc vit xa xiu thom ngon Tép luoc long gà cháo gà gà Hằng MT Trè æ½ cách làm món sườn cách làm thiệp ca ro kho to hủ tiếu mì xa lach thom ngon heo rừng nướng lam cha ruoi bánh khoai nướng xoai ngam chua ngot cach nau canh mang nau suon Mực chien gion cach lam cai cánh cốc tai thơm Bun mang bánh mì bọc hành tây Banh mi sua banh ngo ran là hoa 花生汤 cach lam ga nuong sot Tzatziki cach lam thit ga tron và cam THIT mì trứng vịt tiềm Tiệm bánh đa cua Hải Phòng ngon đẹp bo bit tet ngon cách làm mon me gà xào giòn mà à pasta casserole lạ miệng bánh mì kẹp thịt xông khói chiên lò nướng Các món canh Mùi Xoi com lau vit ham sa cánh gà sốt BBQ Vừa công thức làm cơm hộp Ý Tưởng cá thu tươi rim lam rau cau cà phê sua lac tu nau canh bi do bo vien cách làm thịt bò xào chua ngọt dac san com hen hạnh nhân làm mứt nước tương lam banh muffin ghẹ hấp hà cách làm cơm cuộn chả nướng Thit chó Nước Chấm xao chay Thay Dưa chuột da cá hồi nước lê gừng trÃƒÆ thÃi bánh kem ruou dau chao bo cau Chung am thuc phan tu Hạn dua cà c º gà viên chiên giòn 膼岷璵 Cất đồ Người ăn sữa đặc làm mứt thịt heo cuộn lá mắc mật bua com gia dinh Lẩu cá đuối không xương ngon rẻ phố lẩu chay rau củ thập cẩm nấm bò xào hành tây bánh mít đậu nhồi thịt chiên CHẠnau canh ga