Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

Cách làm tàu hủ ky cach lam banh flan lam nom tự làm dồi heo cá hường hấp chuối làm mứt tết mực hấp sôt hạnh nhân nau che dau ngu bò xào giá cách làm món bò bít tết gùng Ä Ã³n 2 chế biến thịt Sườn non kho vムcach lam banh pie dua MÃÆm thanh nhã Diệu Kim Bông hẹ xào thịt bò cá thu sốt chanh dây hanh nhan ngao duong súp lơ xanh làm gỏi gà nấu pate thịt gà cách làm bánh mì miếng thịt bò bò tái chanh tia hoa quẠnau mi y sốt cam với thịt bò kem dau cha gio kiwi ngon banh sampanh Cá kho đùi vịt om cháo gà nấu rau củ các mẹo nấu ăn Com do bien mì ống bố món cua lươi vị phúc bồn tử Cà Nuong miến sốt thịt heo Cách làm mềm thịt bò già cơm nắm gà rong biển âm thực bo xao mang cay bánh bao kim sa mon ngon Canh bà Cà ri chay trái cây trộn cach lam goi sua ức Quà Canh bầu SÃƒÆ thạch trà co che hat sen nhan nhuc ngon Tai heo sốt xì dầu giòn ngon hấp dẫn cach lam banh gato dep salad trái boa rô cá ngừ Canh rong biển cá ngừ ngô bao tử Thịt bò xào ngô bao tử sườn cốt lết áp chảo bún tôm báo cơm trộn trứng ốp lết gỏi rau muống cach kho ca coca Sữa đá bào dưa lưới nui ngũ sắc nấu tôm cach lam banh chanh Lạng Sơn quần tự may váy Thịt Heo chien gion Khoai tây Mỹ xào thịt bò Bí quyết luộc gà ngon thit ba chi de lam tôm nướng vỏ bưởi banh khoai mi chien Cánh riêu cua cai be xanh THIT KHO bánh bao nho khô rau cau Lâng lam banh chocolate biscotti Nộm Style Canh cua tép bạc gà xào xả ớt cơm nắm onirigi ruou thuoc Món Nhật Tuong dau nanh lam banh mi kep thit mướp đăng Canh gà nấu dứa và khổ qua Chù banh tiramisu truyen thong ngon làm tóp mỡ rau trộn rau mầm thịt bò mÃƒÆ cà ch lam che chuoi luoi heo xao thom ngon lam cÃƒÆ vit cà linh cách nấu lẩu đâu ca hồi kem mít đậu phụ sốt cay Kem chuối Nau chay nuoc dau Chú rá ƒ Vừa Soup rau củ cach lam banh mi pate lăn