Nước sâm bổ mát là thức uống giải nhiệt tốt cho cả gia đình bạn. Nước sâm có vị ngọt dịu, dễ uống. Thường xuyên uống nước sâm, bạn sẽ có ngay một mái tóc đẹp và một làn da mịn màng.
Cách nấu nước sâm ngon, bổ, mát cho gia đình

Nguyên liệu

Với cách nấu nước sâm giản đơn này, bạn cần:

- Đương quy (vài miếng thôi nếu nhiều quá bị nóng)

- 10 trái táo đen

- 10 trái táo đỏ

- 10 trái nhãn nhục (trái bé và thích uống ngọt có thể cho thêm)

- 1 nắm kỷ tử

- 3 lít nước

cách nấu nước sâm ngon

 
  • 1

    Để thực hiện cách nấu nước sâm ngon, đầu tiên bạn mang tất cả các nguyên liệu trên đi rửa thật sạch. 

    cách nấu nước sâm ngon 1

  • 2

    Bạn cho các loại hạt và nước sạch vào nồi rồi nấu sôi. Bật bếp ở mức lửa liu riu và bạn nhớ phải hớt bọt đi nha.

    cách nấu nước sâm ngon 2

    Sau khi nấu khoảng 20 phút thì nước sâm sẽ có màu vàng đẹp mắt.

    cách nấu nước sâm ngon 3

  • 3

    Bạn tiếp tục nấu đến khi nước sâm có màu sẵn là được. Vậ y là chỉ với vài bước giản đơn, bạn đã hoàn thành xong cách nấu nước sâm ngon rồi đấy.

    cách nấu nước sâm ngon 4

Thành phẩm

Nước sâm bổ dưỡng sẽ tốt hơn khi uống ấm. Đặc biệt những phụ nữ sau sinh nếu thường xuyên uống nước sâm thì sẽ có làn da và mái tóc rất đẹp. Bạn không cần thêm đường trong cách nấu nước sâm ngon này thì nhãn nhục đã khá ngọt rồi, nước sâm ngọt dịu có thể uống thường xuyên để thay nước lọc.

Bạn cũng đừng nấu nước sâm lâu quá vì đương quy nấu lâu làm nước sâm có vị đắng. Lưu ý, những ai đang mang thai tuyệt đối không uống nước sâm, chỉ sau khi sinh mới nên uống để mau khỏe lại thôi. Cách nấu nước sâm ngon không khó, ai cũng có thể thực hiện ngay tại nhà đấy các bạn ạ. 

Tham khảo thêm cách nấu chè sâm ngọt mát trên Naungon.com để bồi bổ cho gia đình của bạn nhé!

cách nấu nước sâm ngon 5

Chúc bạn thực hiện thành công cách nấu nước sâm ngon!

Hãy chia sẻ thắc mắc của bạn trong quá trình thực hiện để Lamsao giải đáp nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

lÃnh lạ lạ Củ cải xào cách làm đậu phụ cuốn lá lốt 鹿沼市茂呂茂呂 臺中市 bún gio heo 郵便 印刷 やり方 tương Bần pho gÃƒÆ sốt teriyaki Miền Nam nuoc ep khe ngon sốt trứng quả ớt tôm sốt teriyaki hấp dẫn xôi lá cẩm am thuc ha noi canh thịt bò bánh muffin cam hạt vừng làm bánh tart cach lam banh bot loc kẹp bánh mì cách làm nấm xào nhân dậu xanh Bà nh Bánh bao trứng chiên cuộn rau bún rêu 网上如何办理停领失业金 bánh trôi nước nhân mè Há cảo cách nấu sứa Canh ghẹ nấu rau muống thịt heo sốt chua ngọt canh cải thảo thịt heo thịt viên chiên phô mai シートマスク 保湿 イラレ 文字 写真 sáp súp rau củ xô gài sơi phơ とくしま整骨院藍住院 măng nhồi hấp Bún giò heo 轰20隐形轰炸机首飞成功 标题 mướp xào nấm 六千万是多少个百万 nău ăn ngon bánh dẻo художник рисуетк артины lẩu chua ngọt nướng bánh qui vỏ chanh thịt viên phô mai chiên Bún bò viên chiên thịt bọc khoai tây lươn om chuối công thức canh trứng cút sữa bắp 京丹波 天気 sa tế xào nấm kim châm xào nấm liễu tùng Thạch rau câu nhiều tầng cách nấu cháo ngon Hồng xiêm trái cây quý cho sức khỏe Tuyết Nguyễn Chả cá rim rau củ ẩm thực thái lan su hào kho nấm rơm kho sả mẹo mua sắm sườn ram chua ngọt nấm mèo kho sả nấm kho sả băm công thức kem trứng nấm đùi gà xào tôm chua xào nấm đùi gà سکسی تایلندی bánh trang nấm xào cay bắp xào măng tây com dua nấm xào rau củ com hen hủ tiếu gạo lứt xào nấm đông cô cà cơm rang thịt nguội kim chi chè ngô hủ tiếu lứt xào nấm đông cô cà rốt mít non kho bẠp cẠi nấm mỡ xào thì là nấm mỡ xào Thuà bánh vừng chiên bún mắm chua ngọt thịt heo công thức nấm mỡ xào rau thơm