Hãy mở đầu ngày mới với một ly nước ép với vị ngọt của lựu và chua nhẹ của chanh mát lành. Lựu có chứa polyphenol giúp giảm huyết áp, cải thiện khả năng cương dương.

Nguyên liệu:

- Lựu
- Quả chanh vàng hay chanh xanh
- Liều lượng điều chỉnh tùy theo sở thích của bạn.

Cách làm:

• 1

  Lựu tách bỏ vỏ, lấy hạt lựu để riêng.

  

• 2

  Quả chanh vàng rửa thật sạch, cắt lát.

  

• 3

  Cho lựu vào máy ép trái cây, ép lấy nước, bỏ bã.

  

• 4

  Nước ép lựu đổ vào bình, thêm chanh vàng thái lát vào

  

• 5

  Thêm đá lạnh, đổ ra cốc dùng lạnh.

  

  Chúc bạn thêm khỏe mạnh với nước lựu ép chanh này nhé!

Tổng hợp & BT: Quỳnh Dung (NauNgon.com)