Uống nước gạo lứt mật ong thơm ngon để thải độc cơ thể giúp cho làn da của bạn thêm đẹp và khỏe mạnh.
Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể

chuẩn bị sẵn:

- 500gr gạo lứt vàng (hoặc đỏ, đen)

- Mật ong, gừng

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 1

Tham khảo cách làm nước gạo lứt mật ong dưới đây!

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Có thể rang ngay (hoặc vo qua gạo để khô rồi rang). Với gạo lứt rang sẽ hơi lâu: 30-40 phút và mỗi lần rang khoảng 200gr gạo lứt. Khi rang, Lưu ý để lửa bé tránh cho gạo nổ thành bỏng (vì gạo lứt là gạo còn vỏ nên rang ở nhiệt độ to sẽ thành bỏng).

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 2

Bước thứ hai(2): Rang đến khi gạo lứt từ màu vàng nhạt chuyển qua màu nâu đỏ đậm và có mùi thơm lừng của gạo rang là được.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 3

Bước thứ ba(3): Để gạo nguội, cho vào hũ thủy tinh hoặc sứ bảo quản nơi khô thoáng và dùng dần trong một tháng.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 4

Bước thứ tư(4): Cho gạo lứt rang với 1 hoặc 2 miếng gừng nhỏ vào ấm đất, sứ hoặc ấm inox nấu trên bếp lửa (không dùng ấm nhôm).

Với 60gr gạo lứt rang thì cho 1,2 lít nước đến khi nấu sôi còn 1 lít nước gạo là vừa. Hoặc bạn có thể hãm như hãm trà. Với 60gr gạo lứt và 1 miếng gừng nhỏ bạn hãm với 1 lít nước nấu sôi già và để thấm trong 30-40 phút là uống được.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 5

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 6

Bước thứ năm(5): Khi uống, rót nước gạo lứt mật ong ra cốc sứ, thủy tinh và thêm một thìa mật ong nguyên chất và thưởng thức.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 7

Nước gạo lứt mật ong tác dụng bồi bổ, giải cảm lạnh, thanh lọc cơ thể giúp da đẹp, dáng xinh.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với cách làm nước gạo lứt mật ong!

Xem thêm tin liên quan:

Cách làm sữa gạo đẹp da, bổ dưỡng

Cách làm sữa ngô và lê ngọt béo

Sinh tố dừa tươi mát cuối tuần

Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm nước gạo lứt mật ong giải độc nước gạo lứt mật ong giải độc nước gạo lứt mật ong

món ăn từ cá nướng bánh món xào nào ngon nhật bản nhồi thịt 2 cách làm ốc hấp tiêu xanh gà rang muối và đậu xanh cupcake Thịt Heo canh cà chua ca thu kho ca cach lam ga xao cay Cach lam kem dau xanh mÃƒÆ Đâu bắp giảm cân hiệu quả k bồ mon ngon cuoi tuan cach lam sinh to thap cam nem tai trộn thính cách nấu cháo thịt băm lẩu cá lăng bánh mì chiên caramen cach lam mut man sữa chua ngày hè canh mướp hương nấu ngao canh sake bổ dưỡng cháo sường banh trang nuong cupcake bông lan kem matcha món ăn lễ halloween đậu đỗ nước tương Tẩm ướp gia vị cho món ăn Bo nuong xa Bun tom cach lam cha tom com rieng bánh sandwich Mực my bª sườn non bong lan sua chua kiwi Gạo Mắm cái mặn mòi của đất miền Trung cách nấu xôi cốm Canh chua Bánh ngon bánh đẹp mà chẳng cần lò cach làm khoai lang ngào đường cach lam banh da tom thit cong dung cua toi den công thức sinh tố dâu tây vị chanh cream có"label" style="background-color: #774F13" href="/index.php?q=giấm giấm táo tiêu hóa giảm cân đau">giấm giấm táo tiêu hóa giảm cân đau trai cay cham sua chua chocolate dạ dày hầm ĐÀO NGÂM NƯỚC ĐƯỜNG bột đậu nành homemade muc chay toi lam trai cay nhung socola cua nấu súp Làm Bánh món ngon Lạng Sơn hột sinh tố mãng cầu xiêm luon cá sốt mayonnaise cá trích kho cà bun thit nuong banh dorayaki Phố cách làm bánh tẻ nâu bun riêu miến lươn trộn cà chua chiên nấu canh bóng thả tàu hũ chiên xù Kho muc ngon cà thu Vịt bánh tiêu tẩm vừng cách làm bánh bò canh cá thì là mon an vat Bột khoai Baba bo cuon nam kim cham nuong Man phuong cách làm bánh tráng trộn cách ướp thịt bò kho chè bà ba món ngọt khoai lang tím Trâm cach lam banh mi nương cách làm cơm rang ngon vaseline cách làm giấm có cách làm bánh kem vị dâu Tuyết Nguyễn Tôm sốt nước cốt dứa gỏi lòng lợn gấc món ăn nhật bản Căn quán ăn sáng Trứng cá hồi thấu đậu hũ sốt chua cay ếch làm chả banh pho mai trung cut canh cải công thức nem thanh hóa Nem Mon bun ngon mứt me chua cá cơm xào cay banh mẠn Quả đào Sinh tố mát lạnh rau cau cot dua trẻ biếng ăn bánh cốm dẻo salad tron thom ngon GÃ Æ khế xào lá sách Thit b ² thit chien tai heo ngam sa ot Sài Gòn canh đu đủ sườn lợn xối mỡ che sua bà nh bao hẠp món chiên Trứng rán ngải cứu ga sot cam ngon khoai tay nuong tieu banh cuon sau rieng canh rau ngót nấu thịt heo