Uống nước gạo lứt mật ong thơm ngon để thải độc cơ thể giúp cho làn da của bạn thêm đẹp và khỏe mạnh.
Nước gạo lứt mật ong nóng hổi, thanh lọc giải độc cơ thể

chuẩn bị sẵn:

- 500gr gạo lứt vàng (hoặc đỏ, đen)

- Mật ong, gừng

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 1

Tham khảo cách làm nước gạo lứt mật ong dưới đây!

Cách chế biến:

Bước thứ nhất(1): Có thể rang ngay (hoặc vo qua gạo để khô rồi rang). Với gạo lứt rang sẽ hơi lâu: 30-40 phút và mỗi lần rang khoảng 200gr gạo lứt. Khi rang, Lưu ý để lửa bé tránh cho gạo nổ thành bỏng (vì gạo lứt là gạo còn vỏ nên rang ở nhiệt độ to sẽ thành bỏng).

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 2

Bước thứ hai(2): Rang đến khi gạo lứt từ màu vàng nhạt chuyển qua màu nâu đỏ đậm và có mùi thơm lừng của gạo rang là được.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 3

Bước thứ ba(3): Để gạo nguội, cho vào hũ thủy tinh hoặc sứ bảo quản nơi khô thoáng và dùng dần trong một tháng.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 4

Bước thứ tư(4): Cho gạo lứt rang với 1 hoặc 2 miếng gừng nhỏ vào ấm đất, sứ hoặc ấm inox nấu trên bếp lửa (không dùng ấm nhôm).

Với 60gr gạo lứt rang thì cho 1,2 lít nước đến khi nấu sôi còn 1 lít nước gạo là vừa. Hoặc bạn có thể hãm như hãm trà. Với 60gr gạo lứt và 1 miếng gừng nhỏ bạn hãm với 1 lít nước nấu sôi già và để thấm trong 30-40 phút là uống được.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 5

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 6

Bước thứ năm(5): Khi uống, rót nước gạo lứt mật ong ra cốc sứ, thủy tinh và thêm một thìa mật ong nguyên chất và thưởng thức.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 7

Nước gạo lứt mật ong tác dụng bồi bổ, giải cảm lạnh, thanh lọc cơ thể giúp da đẹp, dáng xinh.

nuoc gao lut mat ong nong hoi, thanh loc giai doc co the - 8

Hy vọng bạn thành công và ngon miệng với cách làm nước gạo lứt mật ong!

Xem thêm tin liên quan:

Cách làm sữa gạo đẹp da, bổ dưỡng

Cách làm sữa ngô và lê ngọt béo

Sinh tố dừa tươi mát cuối tuần

Sinh tố xoài thạch dừa tươi mát


Tổng hợp & BT:

Về Menu

cách làm nước gạo lứt mật ong giải độc nước gạo lứt mật ong giải độc nước gạo lứt mật ong

bento gau thom ngon sữa chua trộn thập cẩm Sữa chua mít sinh tố bơ kem thái lan món canh ngon cá diêu hồng nướng cupcake cho bé bánh flan chanh dừa cach lam xoi ngu sac cách nấu can hầm giòckground-color: #4D0DCA" href="/index.php?q=Marshmallow từ A Z">Marshmallow từ A Z sườn hầm xì dầu cach lam cocktail chanh ngon list cơm xôi chimịt gà nấu bí đao nau che voi nha dam bà nh kem tra xanh lam pizza the nao Banh Tết khó bánh tét nhân chuối mẹ uc gà Râu mực sandwich kẹp hình trái tim xúc xích rán trứng nướ ép cần tây thùng canh rau đắng đất món ngọt avocado bánh đậu xanh nhân khoai tím Cach ngam sau bánh vừng Món ăn mùa hè khoai tây nước tương nem cong thom ngon vịt nấu bia bông hẹ xào nghêu trắng trứng rán bơ Mưc xào Món ăn mùa hè ép ổi Cách nau che chuoi cách làm chà bông tôm Thanh Hoá dui ga sot teriyaki trứng bánh trứng lễ Phục sinh ca xao ot chuong 5 mẹo nấu ăn đơn giản để có món kem sô cô la bánh rán nhân trứng LÃƒÆ m Nem mứt gừng cay cút xào rau răm tom kho tau ngon banh pupa tao xanh ngon loại thuốc ốc cà na cháy tỏi chè bánh lọt đậu đỏ cách làm nem tai Thạch dâu tây thanh mát ngày hè cơm tộn xúc xích tỉa ớt thành hoa トO Trニーa xôi chim Bun cha cach lam banh tom chien công thức lẩu riêu cua bắp bò bánh trái tim valentine Trà không đường trị mất hứng thú gà xào măng Một nộm dưa leo tôm thịt canh hạt sen ngon snack cá H Bí quyết sơ chế đồ khô ngon và sạch sua Những thực phẩm không nên để trong tủ bong cai nam xao tom banh deo nhat bột nêm chay món ngon cho bé Cơm viên chiên phô mai thit heo chien toi dễ mon ngon nha trang banh crepe dau kem tuoi lam banh bà lai Tra Gao luc canh củ từ tom xao thit bà nh thà i lan cach nau xoi ga chim cút xào rau cá chung tuong chè sake táo ngon cach nau khoai mi ngon Gạo vay ca troi pho xao kieu thai mức hấp gừng 2 bánh táo quế mi udon trung ga ngon rau thơm cach lam tra bong cuc ngon Bí quyết ướp thịt đúng cách miến gà nam chien ga nhoi hat de tiệc giáng sinh nem rán phù trúc món ăn Việt che khuc bach chi cach nau com Bánh tráng xốt me bơ ngon tròn vị cach lam banh mousse