Sự kết hợp hai loại này vừa ngon lại dễ làm chỉ cần 5p chuẩn bị sẵn là có một ly nước ép đủ năng lượng và vitamin tốt cho sức khỏe cả gia đình.

Nguyên liệu cần có:

• 3 trái táo
• 2 củ cà-rốt
• 2 lát chanh

Dụng cụ

• Máy ép (hay có thể dùng máy xay sinh tố)

Hướng dẫn cách làm:

• chuẩn bị sẵn: Táo ngâm nước muối khoảng 30 phút rồi rửa thật sạch để ráo, cà-rốt rửa thật sạch, gọt bỏ vỏ.

• Đem táo cắt miếng hơi mỏng, cà-rốt cắt dài, chanh cắt thành lát.

• Cho cà-rốt, táo vào máy ép lấy nước, sau đó lọc qua rây bỏ bã.

• Vắt 1 lát chanh cho vào nước ép táo và cà-rốt rót ra ly và trang trí thêm 1 lát táo mỏng với 1 lát chanh rồi thưởng thức.

Nước ép táo và cà-rốt

Nước ép táo và cà-rốt không những làm đẹp da mà còn giúp thanh lọc và tăng cường sức cơ thể. Mong các bạn thành công với món này!

Tổng hợp & BT: Quỳnh Dung (NauNgon.com)