Nước ép mận không chỉ giúp giải nhiệt mùa hè mà còn rất tốt cho sức khỏe con người. Vậy thì còn chờ gì nữa mà không làm ngay một cốc nước ép mận để thưởng thức nào.
Cách làm nước ép mận đẹp dáng sáng da ngăn ngừa lão hóa

Mùa mận đang rộ, các chị em đua nhau mua mận về làm món ăn vặt, ngâm đường làm siro. Nhưng bạn có biết, với những quả mận chín mọng như thế, bạn cũng sẽ có được ly nước ép tuyệt vời. Hơn nữa, cách làm nước ép mận vô cùng giản đơn thì tại sao lại không thử nhỉ?

Nước ép mận không những giúp bạn giải tỏa cơn khát mùa hè mà còn giúp giảm cân, đẹp da và ngăn ngừa lão hóa nữa. Quá nhiều công dụng trong ly nước ép mận phải không nào?

cách làm nước ép mận chỉ nhìn thôi đã chảy nước miếng

Chỉ cần vài quả mận thôi, bạn sẽ có ngay một ly nước ép giải khát tuyệt vời.
Nguyên liệu

Để thực hiện cách làm nước ép mận, bạn chỉ cần chuẩn bị sẵn:

- Mận hậu: 300g

- đường cát trắng: 30g

- Nước cốt chanh: 2 muỗng nhỏ

 
  • 1

    Bước đầu tiên, bạn mua mận về rửa thật sạch, để ráo nước, tách bỏ hạt. Cho vào máy xay sinh tố cùng đường cát trắng, xay nhuyễn.

    cách làm nước ép mận chỉ nhìn thôi đã chảy nước miếng1

    Bước đầu tiên của cách làm nước ép mận là bạn rửa thật sạch mận, bỏ hạt rồi cho vào máy xay nhuyễn.
  • 2

    Bước tiếp theo, bạn cho nước cốt chanh vào, xay thêm khoảng 20 giây nữa cho nước cốt chanh hòa vào nước mận.

    cách làm nước ép mận chỉ nhìn thôi đã chảy nước miếng2

    Cho nước cốt chanh vào xay thêm 20 giây nữa.
  • 3

    Bước cuối cùng, bạn chỉ cần đồ phần nước mận đã xay qua rây, lọc bỏ bã là đã có một ly nước ép vô cùng thơm ngon rồi.

    cách làm nước ép mận chỉ nhìn thôi đã chảy nước miếng4

    Cuối cùng, chỉ cần lọc qua rây bỏ phần bã là xong.
Thành phẩm

Đây chỉ là một trong vô số cách làm nước ép hoa quả mà bạn có thể tham khảo cho thực đơn của mình. Nước ép mận với vị chua ngọt lại có thêm mùi hương chanh vô cùng dễ chịu. Nếu uống mỗi ngày một ly nước ép mận, bạn sẽ bất ngờ về công dụng của quả mận đấy!

Không chỉ giúp đẹp dáng, sáng da, tránh xa lão hóa, nước ép mận còn giúp bạn và người thân ngăn ngừa đủ thứ bệnh như: cải thiện trí lực, chống táo bón, ngăn ngừa thiếu máu, cân bằng lượng cholesterol....Chẳng ai ngờ, những quả mận nhỏ bé lại có nhiều công dụng như vậy phải không nào? Mùa mận đang rộ, giá thành lại rất rẻ thì hãy nhanh tay mua về làm tặng cho những người thân yêu của mình ly nước ép mận mát lành này nhé.

cách làm nước ép mận chỉ nhìn thôi đã chảy nước miếng5

Nước ép mận không những giải nhiệt mà còn có rất nhiều tác dụng cho sức khỏe.
cách làm nước ép mận chỉ nhìn thôi đã chảy nước miếng6
Cách làm nước ép mận không chỉ giản đơn mà cho bạn thứ đồ uống cực bổ dưỡng cho mùa hè.

>> Xem ngay cách làm nước ép nho tươi ngon 


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sinh tố, nước trái cây

heo sot duong ngon ChÃƒÆ khoai tây viên chiên xù lau nam bo cat heo Banh mặn Chá Phiên rượu huong dan nau che dau xanh cải cúc lồng thit heo nuong bo Nguyên vahc bánh mì mứt quà vặt Nộm miến xào Dễ dàng chế biến miến xào Hải Nam Dau xanh chân giò giả cầy cọ CHẠhuong dan lam xoi xeo lam banh oc que diều boË GIÃƒÆ Dê chè đỗ xanh cach lam banh da tom thit Sà ŠMận banh Mực mon lẠcocktail ngon Gỏi khổ qua May và cocktail b52 Nóng Cá Tháng Tư Cháo chim cút nóng hổi kem dâu tây sữa Nhật cach lam banh bot loc Phở Say bột canh bí đậu phụ xào cà tím và nấm Đậu chú chè xoài Khoai lang tím com ga Qu giác giải độc bảo vệ môi trường ghẹ rang me 2013 Mách bạn cách chọn đồ hộp an toàn kem ba màu Cach lam hoanh thanh dứa sấy hoanh gà rang muối gà rang muối cach lam sua chua Ly Măng khô khoai lang bánh Donuts khoai lang tím già mì ống ý sốt nghêu banh an dam bé yêu vải da nuoc cham bánh sinh nhật khúc cây món ăn chơi tương thit vit kho xa tạo bánh cacao phô mai Pho mai tat bò hầm bạch quả Tôm nom bap chuoi quả táo Chiên bà nh qui bánh cupcake hình nón chè đậu xanh rong biển SẠlàm bột đậu nành tại nhà gà kho thu bong cu sen xao banh muffin chocolate ngon banh ran BO LUC LAC Bộ hÃƒÆ my may vÃ Æ lam thach rau cau canh đậu hũ kim chi mứt xoài ngon làm mứt Món Chay am thuc bánh thịt heo trứng ghe nau lau sẠcách làm bánh chuối chiên cháy phan thư Banh chung mau cúc banh quy me càng ca nhoi nam