Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

4 ca tim xao thit mối ậm Cach lam com ruou Làm Kem gà xiên nướng sushi cã Ga chien nuoc mam Nấu cơm nướng súp măng tây và cua Súp măng tây món ngon quÃ Æ xao xa ot cản Món Nhật nuoc dua luoi váy bạc hà xào tôm Thử che nuoc cot dua ngon mon an ngon MON CANH lam hot vit lon ngon Cánh gà chiên video day nấu ăn Nấu món thịt hầm thế nào mới chuẩn bo cuon pho mai nuong nau nẩu mực nướng muối ớt Cánh gà cÃƒÆ kho dua cách làm đậu phụ cuốn lá lốt kem chuối lạc Băng cach lam chan ga ham thanh mát lam bo kho halloween lam thach thanh long Cháo ngon sa lát củ cải SÃƒÆ bố ngao xà o cua sốt mè bánh bao hóa cách làm cá kho hau sua nuong mo hanh ngon cho bà xôi thà Štrang trí nhà kem mùa hè lam pho Xoi cÃƒÆ thu kho Quy pasta sốt cay cang rau ngót cach lam canh ga nhoi thit Trải cà chay chuÃ Æ bánh bông lan sữa trứng Canh ngao chua Mùa cá cơm Những cách đơn giản chữa mặn các món CANH CHUA CHAY X么i món tráng miệng chè chuối kiểu thái cac mon an ngon canh nấm bí đỏ video dạy nấu Ăn canh gà Huong Dan Nau An Cách Làm Lươn kệ sách Cách đơn giản có món salad ngon Ca tim xao thit bam Chả lụa chay món cá à au pha cocktail quất bánh bột mì Bot cu sen Ä Ã³n nuoc hoa hong Thịt chay sườn hầm đậu nà xÃ Æ má Ÿ banh Ca nau chua ếch chiên bơ canh cà chua thịt viên Chanh muối áp chảo ga nau bap thom Cach nau canh cu den mÃƒÆ bà nh pancake salad củ sen cách làm chả tôm bánh cookies bơ vỏ canh rán bánh Khéo tay mi盻 nam trái tim Æ n nem thinh mì vắt xào cách làm chả Nhanh canh ngon với sấu thit dui ga gà xào đậu phộng hoa muc ngon GÃƒÆ Ếch