Trong mùa hè nóng nực, thay vì uống nhiều nước giải khát có ga không tốt cho cơ thể, các teen hãy trổ tài khéo tay làm nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng nhé. Mùi vị thơm ngon tinh khiết của đậu nành và vị ngọt của bí ngô sẽ cực hấp dẫn khẩu vị của bạn đó. Món sữa với hương vị thơm ngậy này hoàn toàn phù hợp cho những người muốn giảm béo, lại vẫn đảm bảo đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Bí ngô nhiều chấtdinh dưỡng, giảm trừ mỡ máu, hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện khả năng miễn dịch của cơ thể. Bí ngô kết hợp với sữa đậu nành nhiều chất xơ giúp tiêu hóa, giảm cholesterol, vì vậy đây là một món ăn quá ngon và tốt cho những người đang muốngiảm cân
Cách Làm Nước Đậu Nành Bí Ngô Bổ Dưỡng

Nguyên liệu chuẩn bị sẵn:- 1 muôi múc canh hạt đậu nành- 1 miếng bí ngô tươi, nhỏ- ½ (một phần hai) chén gạo lứt đỏ- Máy làm sữa đậu nành 

Các bước thực hiện:Bước thứ nhất(1):Ngâm chung đậu nành và gạo lứt đỏ vào ngâm trong nước từ 3-8 tiếng rồi vớt ra. Tốt nhất bạn nên ngâm trước khi đi ngủ rồi sáng hôm sau làm nước đậu nành bí ngô từ sớm cho cả nhà thưởng thức trong ngày. 

Bước thứ hai(2):Bí ngô gọt bỏ vỏ, rửa thật sạch rồi cắt miếng nhỏ. Cho đậu nành, gạo lứt vừa ngâm, bí ngô vào máy làm sữa đậu nành và cho thêm nước vào máy. 

Bước thứ ba(3):Nhấn máy làm sữa đậu nành theo quy trình để ra sản phẩm nước đậu nành bí ngô. Nếu không có máy làm sửa đậu nành, bạn có thể nấu sôi hỗn hợp trên bếp với lửa nhỏ cho nhừ, rồi dùng máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc bỏ bã lấy nước, đun thêm một lần nữa là được.  

Bước thứ tư(4):Vậy là cuối cùng những cốc nước đậu nành bí ngô bổ dưỡng đã ra lò rồi nè! Dù hơi kì công một chút nhưng đây là đồ uống sạch và thơm ngon. Nước đậu nành bí ngô không những giúp bạn giải nhiệt cơ thể mà còn tăng cường sức đề kháng cho một ngày làm việc hiệu quả. Hãy làm nước đậu nành bí ngô thường xuyên trong mùa hè này nhé. Mong các bạn ngon miệng! 

Nước đậu nành bí ngô là một thức uống vừa ngon, hấp dẫn lại vừa rất tốt cho làn da và vóc dáng của chị em phụ nữ. Nếu tự tay làm cho mình một ly đậu nành bí ngô thì thật tuyệt, tuy nhiên nhiều khi bạn còn lo lắng vì cách làm phức tạp. 
Naungon.com Mong các bạn thành công và ngon miệng với nước đậu nành bí ngô này nhé !

Tổng hợp & BT:

Về Menu

Che trôi nuoc Quýt Trung Quốc đội lốt hàng Thái móng tay chè chuối khoai Nuoc cham ga pudding phô mai Sơ chế để cá rán được giòn Shrimp Tau hu Sườn non om dứa Cà lóc làm bánh cupcake Sài Gòn ngày nóng và những món ngon không Chợt nhớ hương bắp phố Hội Sửa chữa điện thoại cơ bản Royal City cá rô rán chao ca thu sâu Tự chế đồng hồ để bàn cực dễ mà Sườn non ram mặn cách làm bánh mì kẹp há cảo cà tím kho thịt bò ướp nước sốt Từ Thịt bò Sương sâm cá bong lau giải rượu Rau muon cắt tỉa hoa quả cach lam socola trung Rưng rưng nô i nhơ cơm nha Tra i chay cach làm mứt măng cầu Tôm rim mặn nau lau ca chep Khô cá phèn rau câu> Sa sung phú quý Tác dụng của trà xanh bánh xếp Sử dụng và chế biến thịt để đông cua sot thom ngon cách làm thịt heo khô xào phở với tôm thịt trang trí bàn tiệc Sự thật về vỏ của một số loại củ những món chè ngon cach lam banh duc man Sup tom bi do sinh tố trái dâu tằm Sườn chiên chua ngọt bơ xào bắp lá bạc hà She Rau om nem cuốn thịt chiên canh măng rau cang cua TẠm xúc bánh tráng Tạo hình cây thông Noel cho socola trÃƒÆ banh da xao SUON RAM CHUA NGOT Tự chế tranh Valentine siêu tốc mà cực bún rieu ca S脙茠 ca hoi tartar ngon xoai thai Sâm bổ lựơng chè khoai dẻo thit hap cach lam sinh tố bưỏi Súp bông cải xanh chao dau làm kem chanh dây Si rô cảm cha gio moc Sườn nướng cơm tấm thực phẩm không ăn bữa sáng tôm sốt cà chua Sáng tạo với bánh PANCAKE Sà ng patê gan gà chè Sáng đã miệng với bát mì Quảng bình canh sườn heo củ sen Sắp xếp đồ nhà bếp theo phong thủy canh nấm hương mướp mứt dừa tẩm trà xanh bánh mì nhân mứt dâu ngó sen trộn tai heo quÃƒÆ chạo thịt bọc sả rán mẹo rang càng ghẹ ngon mon tom nam sot ca ri món trộn Sữa chua dinh dưỡng cho trẻ em Dưa chuot nau sup com xanh ngon Hạn sinh to chanh day súp bò Sắp xếp vật dụng nhà bếp một cách thuc don ngay nong bánh gạo thịt heo xào củ đậu heo quay áp chảo Sư phạm cách làm gỏi dưa leo bánh khoai lang chiên Sườn sốt tỏi ngon ơi là ngon khoai tay bố ơi mình đi đâu thế thịt viên bọc rau củ soup phô mai áo sơ mi cách làm kem dâu