Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.
Nộm tép thơm ngọt và giầu can xi

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu như sau:

  •  150 đến 200 gram tép tươi (hoặc không mua được tép tươi thì bạn dùng tạm 50 gram tép khô)
  •  1 quả ớt chuông đỏ và 1 quả ớt chuông xanh
  •  1 ít rau mùi
  •  Gia vị: dấm, đường, dầu vừng, gừng, rượu vang nhạt,… mỗi thứ một ít
Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn.

Thực hiên:

Bước thứ nhất(1):

Tép tươi nhặt bỏ tạp chất, rửa thật sạch, để ráo nước. Nếu là tép khô thì bạn cần ngâm nó trong nước chừng 5 – 10 phút để tép nở mềm. Cho tép vào rổ inox, rắc chút xíu muối đảo đều, rồi cho vào chõ để đồ chín hơi. Bạn có thể đun trực tiếp cũng chín tép nhưng nó sẽ không dẻo thịt bằng.

Bước thứ hai(2):

Ớt chuông được xắt hạt lựu, rau mùi xắt nhỏ, đổ chung vào 1 bát. Trong một bát khác bạn thái sợi một chút gừng, đổ các gia vị dấm, đường, dầu vừng, rượu vang nhạt vào đảo đều. Mỗi thứ gia vị chỉ cần một ít vì tép rất thấm vị. Thứ nước trộn này chỉ cần nửa lưng bát con là vừa.

Bước thứ ba(3):

Đổ chung rau quả cùng với tép đã để nguội sau khi đồ chín. Bạn có thể cho thêm những rau quả khác nếu thích, như: dứa, dọc mùng muối, lá chanh thái sợi, lạc rang giã nhỏ, hạt tiêu,…

Khi ăn, bạn đổ nước trộn vào tép và trộn thật đều tép với rau quả. Để chừng 5 phút là tép thấm đều hương vị.

Sau những cơn mưa rào ngày hạ, tép sinh trưởng rất nhanh, thân tép cũng mềm và thịt dẻo hơn bao giờ hết, bạn tranh thủ mua tép đúng thời điểm để có món nộm tép tươi thật ngon này nhé!

Nộm tép tươi rất thơm ngọt và dễ ăn. Nó là món nộm bổ sung canxi rất tốt, rất cần thiết cho những chị em sau sinh. Đây còn là món nhậu hấp dẫn nếu bạn tăng thêm vị chua cay ngọt và chút lạc rang đập dập.

Hy vọng bạn thành công và có món nộm tép tươi thật ngon nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

quán hàng mới ở Hà Nội Sườn công thức cá kho kiểu hàn quốc nguoi sốt thịt bò thịt om coca che dau ngu ngon sò điệp xào ớt chuông cach lam banh phu the cách làm vỏ kem ốc quế ngon cach lam nuoc đao công thức cơm gà kiểu nhật Thịt chua hương vị hạnh phúc của vợ thạch găng Chúng ng ² đeo thái sườn sườn xào chua ngọt sườn heo che nep cam thom ngon Ăn vặt salad dua leo cách làm thạch rau câu dừa nghiên cứu Spaghetti cách làm bánh trôi nước Da lợn khai vị bánh mochi giọt nước banh chocolate sour cream xúc xích xác ướp rán cupcake cà chua lam bo vien don gian Cháo ngon si làm bún thịt nướng dưa chuô t cách làm xôi mặn cá hồi xông khói Salad cá hồi xông khói măng kho tôm thom sua tuoi ngon đậu hủ chiên mẹo trong nhà bếp với giấm kẹo Tỏi món ăn hot Xoài lắc chuẩn vị ngay tại Bốn quy luật không nên bỏ qua về dinh nộm củ sắn chua ngọt chao dau gung quả thơm giảm viêm loãng xương Bánh Pâté Chaud kẹp com suon sườn thăn ămthưc cach nau xoi mit dua chà m cách lam sua chua sinh tố sầu riêng bơ Cách nhận biết thực phẩm nhiễm hóa bánh gạo giòn snack củ dền Cach lam tac muoi cach lam bo sa te nuong banh Pretzel chia se mam co tet canh rau ma ngon bí hấp sườn non cải thìa xào rau cai đánh trứng trứng bông mịn cách làm thịt heo chú mi can sot ngu vi Những món ăn chay Thịt vịt kho ga ran kieu indonesia day banh my y thom ngon bún gà ca com chay chien gion món ăn bổ dưỡng gà xào đậu phộng ngon ca kho tộ lam den giay Cach lam tau hu da com trộn cach lam canh ga nhoi thit Ngắm các món ăn siêu hấp dẫn với tạo áp chảo tôm mì ý sốt cà chua nướng pate gan gÃƒÆ nem rế cá hồi và chiên xù gỏi xoài cá cơm chiên khô cá cơm Xuân suon heo nuong ngon Lau cua muc xao thom canh hoa bi lã³c khoai lang modak ấn độ ca ri de cơm vị gừng canh sup lo lam bo cau nuong sườn lợn kho dứa sinh tố đu đủ 5 phút làm sinh tố đu cu sen ham suon non cách làm mực xào salad xà lách nem hải sản chiên xù rau mÃƒÆ so co la nuong ngon thức uống ngon và mát phân biệt đậu phụ Banh danh Mắm trung me ga sot cay thom