Chỉ với vài loại rau quen thuộc bạn đã có món nộm thanh mát cho bữa ăn mà không cần phải nấu nướng gì rồi.
Nộm rau mát lành làm nhanh ăn ngon

 

nom-rau-4098-1432883886.jpg

Nguyên liệu gồm có:

- 2 quả dưa leo
- 1 quả cà rốt
- 100 g rau mầm
- 100 g giá đỗ
- 2 muỗng nhỏ dầu thực vật
- 2 muỗng nhỏ giấm gạo
- 2 muỗng nhỏ dầu vừng
- 1 muỗng nhỏ mật ong (hoặc 3 muỗng nhỏ đường)
- Vừng hoặc lạc rang tùy thích.

Cách chế biến:

- Dưa leo, cà rốt rửa thật sạch, thái lát thật mỏng. Nếu không thích ăn cà rốt sống vì sợ cứng thì bạn có thể thái lát rồi chần sơ cà rốt bằng nước sôi để mềm hơn.

- Rau mầm, giá đỗ nhặt và rửa thật sạch, để ráo.

- Trộn các gia vị vào một bát nhỏ.

- Cho dưa leo, cà rốt, rau mầm, giá đỗ vào chung trong âu lớn, khi ăn đổ bát gia vị trên vào trộn, nếm nêm lại tùy theo khẩu vị.

- Cuối cùng rắc vừng hoặc lạc rang giã nhỏ lên trên.

Hạt Tiêu (theo Taste)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

rau nộm rau Nộm rau mát lành làm nhanh ăn ngon

Ruốc thịt hoc nâu ăn ngon bibimbap lam rau cau dua thom ngon Lau ca bong lau cha gio cuon tom dua rau cau sua trai cay tuoi Chim quay rau cau sau rieng ngon Cách tỉa dưa hấu thành vườn hoa khoe cach nau sup bo ham tieu Phân biệt dâu tây Đà Lạt và dâu tây canh ngao nấu mướp.php?q= sinh to giai doc mua he"> sinh to giai doc mua he cach lam salad tao à Tự tay làm say tẩm đường muối ớt rau cai xao đậu chiên trứn âmN">BANH BONG LAN nam rom kho tieu ngon nhộng tằm rang 12 cach nau che bo bo cha cha ức gà xào < cach lam rau cau nuoc duaa>yle="background-color: #A8E514" href="/index.php?q=Gang">Gang nui xào hải sản Kho quẹt nóng hổi rau câu nhân phô mai thạch 3 tầngng" href="/index.php?q=Nộm xoài">Nộm xoài rau cau sua tuoi lam rau cau trai dua rau cau bi do thịt kho củ cải bí đỏ chiên trứng huong dan lam banh rau cau chanh dayHao rau cau banh flan ngon Tương hột xào sả mojo mocktail ngon Hạn xúc xích xiên cà chua 11 sinh to ngon thạch phô mai Goi mang dưa gang Quy tắc ăn uống Giảm cân không cần ăn ít Hu tieu xao rau cau tra hoa don gian sinh tố dưa Sưu mũi giày Lườn tuong hot xao sa phân biệt rau ngót sạch KFC chất liệu vải rau cau tra hoa hap dan Giảm Cân mi xao chất tạo nạc Hội tuong hot salad xoai tron muc ngon Ốc giấm nướng bơ chế biến đơn giản dau hu xao tuong hot rau ngót phun thuốc bảo vệ thực vật Gà nấu sã âm Về miền Trung thưởng thức món ngon từ rau cau trai dua ngon mỳ Rong tàu hũ ki cuốn trái xoài cach lam rau cau tra hoa tôm hấp trứng gà chú hoÃng Tuyết Nguyễn Rau câu nhãn nhục thanh xôi khoai môn thịt bò cuộn lá lốt Tự tay làm snack khoai tây giòn thơm ngất nhân bánh giò rau cau la nep soup sườn non cú mèo phân biệt rau ngót soup khoai tây nấu bắp Từ Thịt heo sinh tố chuối xoài Cách lựa ổi ngon giòn đầy dinh dưỡng rau cau trung ga ngon trộn miến với thịt bò mực xào cay rau cau vi moi tôm sú xào chua cay cÃƒÆ ba sa Bot Nếp mocktail dễ làm Cách làm rau câu trái cây ấm bánh crepe nước lá sen Ốc rau cau banh flan bánh nếp nhân đậu xanh dừa ngon rau cau dua hau Ẩm thực Huế đặc trưng tại Hà Nội ham thuoc bac Nước ốc xào hẹ cach lam rau cau trai cay oi bức rau cau trai vai ngon Đậm đà ốc đỏ nướng nước mắm đồ ăn ý cach lam rau cau hoa qua ГЃ