Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

bánh bông lan trứng muối banh jamtarts thom ngon giẠca chep om hoa bí chiên spaghetti các mon chay bánh gato ca sĩ Thanh Lam nuoc du du Chao do xanh canh rau đay các món ăn cho ngày mát trời cach nau che khoai mon tim b² Về Nam Định ăn phở 5 nghìn Đinh Hương tranh hoa vải trứng vịt lộn xào chua ngọt khoai chiên giòn Tôm chiên giòn mon man sinh to chuoi món ngon mùa lạnh canh rieu ca Latte Trà sữa Sau lạm banh MI ấm phở chửi Nam Định sot kem valentine You cach nau cháo nghêu Khách du lịch cá kho mẵn gà sốt cà chua nấu chè bắp công thức làm mắm me canh khoai Nguy cơ ung thư vì ăn cà muối xổi salad bơ đậu hũ non may váy má ³ ngon cải thìa xào hải sản banh su kem gà cuộn nướng banh socola dut lo CƠM CÁ HẤP rau đay bánh nếp nhân thịt đậu phụ chiên trứng mặt trời tim bo nuong ngon Bữa ăn trưa bánh mì ăn sáng cach lam miến xao thập cẩm xay cach nau mi den han quoc Mon Vịt quay xao lam thit heo sữa chua mát lạnh ngày hè Tự làm soup lê cach nau ca ri tom hai san nau ca ri bột chocolate trufle DAU xiu mai chay bắp cải xào cà chua món tết dân dã bánh ít trần tôm bí đỏ nấu tôm rau câu vải dừa dau bap cach lam nui xao hai san nghệ an mon ngon cho be ga nuong ong tre ngon lam hau song ngon thit heo com nam ngon Trung ap thao ẩm thưc Bột sắn dây Banh deo Cách nướng cá Nục không bị tanh com ruou cha ca thai lan món ăn tốt cho tiêu hóa lam banh bao chay banh nho kho banh nho ngon ly Vit quay cách nấu canh muop xao long ga bánh nhân trứng muối banh hamburger ngon bot chien gion cocktail hoa hồng Xao hai san xúc xích Cà rốt bap cai luoc cham mam bun ga can tay kho mam Hồng Đào GÃƒÆ chien thịt heo chiên sả ớt cách làm bánh tai heo củ đậu cach lam banh khoai ngon làm kem Muối Nhớ món bánh giá chợ Giồng nước mía sức khỏe