Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

khoáng chất chế độ ăn sắt kẽm mướp xào gà Về ngoại ăn cá lóc nướng trui ớt xào sò điệp cookies Cách chọn bánh trung thu ngon Nem chua rán cá phi lê khám phá trứng gà muối oc huong xoac muoi ot 2014 món ăn từ các loại gia cầm khác mà à com trộn mon ga bop ngon nau cu den cach lam khoai mi hap dua canh khoai so rau nhut ngon làm muffin cơm nắm hambuger banh mi thuc uong giang sinh rau cu nuong cach lam mam ca thu chung bánh thuẫn Nhiệt Trung Thu sản Bí ỏ mбє rang cơm rượu vang Những lưu ý về ăn uống cho người cà chien phòng Hành khô mì udon trộn rau củ xào món chay Nga thịt bò món ăn từ thịt heo bún cha gio dua nuoc ớt chuông xào thịt bò kem rum trái cây nộm cải canh duoi bo cach lam trung chien hau sua khoai tay ham thit heo nuoc dua bánh cùi dừa chao thit công thức sandwich dưa leo sáng tạo món cơm keo hat dieu gion tan cocktail nuoc ep thom nướng bánh bông lan trứng mực là dang cach lam sau rieng chien gion nấu cháo nghêu món ngon ngày Tết cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc dau phu om trung thit cot let chien cha xoi gion cach làm lau xi quach bánh xèo miền Trung Tuong ngọt rang thịt sành đường phố sài gòn vit uop chao máy tính nộm ớt chuông bap cai muoi xoi lam kim chi cai thao cầy kem que nho lòng lợn trộn măng tươi công thức snack củ sen ThuÃƒÆ thach rau cau măng ngâm hóa chất caramel Đậu Lớp m Thịt hấp Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai mì căn gà chiên xù cháo cá lóc ô mai mơ lẩu lá giang cÃƒÆ ri tết nhâm thìn truyền thống nem Chà xôi thịt hanh tim miền Nam Làm sa tế Bánh nhãn Vịt và hành tây NgÃƒÆ rau xao toi xôi nhân tôm Đặc Sản lam banh brownies công thức phở bò tái cách làm hoa giấy me gan sot gung các món trứng ngon cach lam nuoc mo ngam thu hút