Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

cá trứng Cà ri bánh mì dừa chocolate công thức chè sương sa hạt lựu đơn mỳ ý nghêu salad thịt gà nướng dâu tây An Phú Nước ép trái lựu Viagra thiên nhiên XuÃƒÆ com xao hai san lam mut dua ngon món hàu nem trai cay pho ha noi ngon Đường tự làm trứng muối làm bánh đúc lạc cach do xoi ngon Ấn trang sức lạ bánh qui vị cam cuộc thi vào bếp công thức nước đậu đen rang nước chấm gỏi nem gà chiên xù sườn chiên lạc sốt thịt đậu phộng thịt heo om ngũ vị trà sữa vị đào Món tôm rim 1 lít nước Canh nam rong bien ngon Món ca Hấp cach lam lac rang muoi Chung dam thuc vat Mi van than máy sấy lau sa te ngon nấu cháo gà bằng nồi cơm điện xôi cuốn rong biển tom uop sa te nuong tom xao sau thom ngon cach lam tra bong dâu tây với chuối cach lam hoa qua dam chua ngot thùng sườn rim mật ong cà rốt canh rau dền nấu tôm dưa chuô t rau tiêu trộn dầu giấm cách làm chã mực cach lam keo dua so co la cách may túi đựng đồ trang điểm rau củ quả an toàn bánh sữa chiên giòn phớ công thức dầu dừa pha nước mắm tỏi ớt salad trái cây trộn rau củ làm đậu bắp ngâm cay món súp Hồ Vũ Uy ca duoi xao bò cuốn cach lam salad ca chua sinh to yaua mon ngon voi trung cut bánh khoai lang tím Dẻo thơm bánh khoai xà chín tầng mây dac san lam dong hủ tiếu bò những món chiên ngon cơm thêm Bánh hap nấm kho thú bánh tẻ hung yen súp ngô khoai tây banh bong lan cam Đậu Cam miẠsảng Com chiên duong chau com chien dua trung op la dep mat tào phớ cửa hàng bánh pizza thịt xông khói thịt rang Kheo tay Những công dụng lạ của cà phê cach xao cua kieu singapore 7 câu hỏi tiết lộ bạn là người nội nhận com gia dinh lảu cá bớp banh kem chuoi rau câu trà sữa Cách làm bánh tráng cach nau canh ngao nam rom goi du du oc sen ngon cu be ngu sac ngon thịt ếch chiên mắm Chè giun món khoái khẩu mùa hè của sườn cốt lết áp chảo Mắm chưng Đặc sản Quảng Ngãi Thịt trâu xào lá chất salad bánh mì rau củ rau củ xào cá hồi dị ứng hải sản thuốc thực phẩm Tạo hình trái tim cho trứng chỉ trong súp hành tây pháp Cong thuc dau hu suon hap