Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

	Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn

Khi đã quá ngán thịt, cá và những ngày tiệc tùng hãy nghĩ đến món chay thanh nhiệt. Với công thức dưới đây, bạn sẽ có món chay thơm ngon, nhiều màu sắc và cực dễ làm.

 

Nhẹ bụng với đậu hũ xào nấm hương cực hấp dẫn 1

Nguyên liệu cần có::

- 1 hộp đậu 3 miếng

- ½ (một phần hai) trái ớt chuông

- 2 cây nấm cao (nấm đùi gà)

- 20 nấm hương

- 1 khúc boa ro

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 2

Gia vị:

- 2 muỗng canh sốt nấm chay

- 1 muỗng canh dầu hào

- 1 đến 2 muỗng cà phê sa tế cay

- 1 muỗng cà phê đường

- 2 muỗng nước tương (xì dầu)

- 1 miếng gừng băm thật nhỏ

- 2 muỗng canh hạt mè rang vàng

- Bột nêm, tiêu, nước dừa tươi.

Hướng dẫn cách làm:

- Đậu hũ rửa thật sạch, cắt miếng vuông vừa ăn.

- Nấm hương ngâm nước muối, rửa thật sạch, cắt miếng vừa ăn hoặc để nguyên vì nấm cũng khá nhỏ.

- Nấm tươi cắt nhỏ

- Ớt chuông cắt dài 

- Cho dầu và boa ro vào xào cho thơm, rồi cho gừng vào

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 3

- Cho nấm hương, nấm đùi gà vào xào rồi cho ớt chuông

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 4

- Tới công đoạn này cho 2 muỗng canh sốt nấm chay, một muỗng canh dầu hào, và một muỗng cà phê sa tế cay, cùng 1 muỗng cà phê đường, 2 muỗng nước tương, đảo cho thấm gia vị. 

- Sau đó cho khoảng 400ml nước dừa vào, sôi khoảng 1, 2 phút thì bỏ đậu hủ vào. Đậu hủ mềm tránh đảo nhiều. Vặn lửa nhỏ liu riu để nước dừa, gia vị thấm vào đậu, vào nấm cho thật ngon rồi cho ít ngò cắt nhỏ vào, trộn thật đều. nếm nêm lại vừa ăn, có thể cho muối, hay bột nêm chay vào tùy ý. Nếu ăn cay có thể thêm ớt.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 5

- Khi nước rút bớt, cho mè rang vàng vào rắc ít boaro lên trên.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 6

- Múc ra thố, thêm ít rau ngò om cho thơm.

Nhẹ bụng với đậu hũ nấu nấm hương cực hấp dẫn 7

Lưu ý: Các bạn có thể không bỏ gia vị rau ngò om nếu không hợp khẩu vị gia đình. Lượng đường nên cho ít thôi vì nước dừa tươi vốn đã ngọt rồi, nếu thay nước dừa tươi bằng nước lạnh thì nêm đường sao cho món ăn có vị ngọt ngọt, mặn mặn là được. Có thể chan lên cơm hoặc trộn với bún đều ngon. 

Liên Ròm (thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

đậu hũ, xào, nấm hương, món xào, món chay, Liên Ròm

cupcake socola canh sa kê nấu sườn Đinh lang món ăn ngon mì ngon gỏi nấm mèo thường Món Trung bí ngòi Công thức cách làm bánh khoai mì à mon ngon moi nay ăn mận vải đúng cách gà chien cach lam vit om dua thịt bò nấu dưa cải chua góc vit om dua Dung nam sot ruou vang ốc hương xa lach khoai tay Mềm tơi mẹo làm sạch thịt vịt Báo cong thuc nau nuong Bức cách muối cà ghém banh mi kep ca ngu hop thịt ba chỉ cuốn chà Šsách bò hấp gừng canh chua cá kho tộ Các loại rau thơm có tác dụng chữa sandwich thit xong khoi ngon món canh ngon gà rang sả ớt salad hạt điều bắp cải hấp sách bò Thêm một cách làm chè trái cây thanh mát công thức sách bò hấp gừng món rang muối ngon Món Hap tom chien bot thom ngon kem dừa cà phê Ngắm chè nhãn nhục sườn Súp tôm takoyaki ca chua duc trung làm quà tặng bé Mà ŠNhững món quà vặt tuổi thơ Sài Gòn ai Bao cach nau chan gio ham cach xao Những món ngon từ bắp chuối rừng Mùa cá lòng tong về mi sot ca chua cháo hạt sen đậu xanh Sakaya Bánh ngon truyền thống của chá Ÿ cach chon mit ngon da Mẹo chữa cơm khê nhão sống cứng tôm khô sốt cà chua món bào ngư đỗ đen virus Zika thuc don mon ngon dau phu nhoi thit sot ca chua Banh bông lan lam banh da xao cuối tuần nấu món gì quyển cach làm mứt cóc khô chien cách làm món thịt kho củ cải món ngon ngày Tết gỏi đu đủ gan bò cháy cookies vị cà ri canh ga xot chua ngot xuong de Bún gà đam quả đào suong chuÃ Æ Lang soup bí đỏ cho bé đỏ CÃƒÆ bun ca cuon thit nghỉ lễ Viện Dinh Dưỡng Trứng cut món quà đáng yêu canh ga kho Cách lam mam mang muoi chua Thực phẩm không nên ăn cùng trứng gà xao má ³ ngon loại ngày tết cai bap Khô thịt heo cách làm giò bo nuong kieu thai list chẠbÃƒÆ nh quy la bùi trái cây trộn của Món thịt cuốn Gi cá hồi sốt xì dầu ung Thịt lon xao chả tôm thịt bọc ngô bao tử