Mực trứng sữa là loại thực phẩm chứa nhiều đạm, chất béo, canxi, phospho, sắt, các loại vitamin B1, B2…
Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm

Đầu bếp Trần Gia Bảo, quận 3, TP HCM, hướng dẫn cách thực hiện giản đơn để có món mực trứng sữa chiên nước mắm ngon miệng cho bữa tối của gia đình.

Nguyên liệu gồm có:

- 350 g mực sữa

- Các gia vị gồm: hạt nêm, gừng, nước mắm, hành, tỏi bằm, ớt, tiêu, rau xà lách, rau ngò…

Cách thực hiện:

Mực trứng sữa làm sạch, bỏ hết túi mực. Rửa mực với nước muối loãng có pha vừng rồi để ráo.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 1   Chọn mực trứng sữa tươi, ngon.

Ướp mực với hành tỏi băm nhuyễn, hạt nêm, tiêu, ớt… trong khoảng 15 phút cho thấm gia vị.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 2   Các gia vị chế biến món ăn thêm hấp dẫn.

Pha nước mắm để chiên mực: Pha 1,5 thìa nước mắm, 1 muỗng đường, ½ (một phần hai) thìa bột ngọt, 1 muỗng tỏi, 2 muỗng nước sôi, một ít gừng thái chỉ trộn thật đều cho tất cả gia vị hòa quyện với nhau.

Cho mực vào chảo ngập dầu, chiên giòn mực.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 3   Món ăn dùng kèm với rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Sau đó, bớt dầu trong chảo ra, chỉ để lại một ít. Tiếp theo cho chén nước mắm đã pha trên vào trộn thật đều với mực và chiên đến khi mực chín vàng thì vớt ra.

Ngon miệng mực trứng sữa chiên mắm 4   Món ăn thơm ngon, bổ dưỡng.

Hành ngò, rau xà lách bạn rửa thật sạch, bày lên đĩa, sau đó cho mực lên. Món này ăn kèm với cơm trắng và rau xà lách sẽ quá ngon miệng.

Theo VnExpress


Tổng hợp & BT:

Về Menu

sữa lãng uc gà Bào ngư Món ngon với xoài Thập trÃƒÆ detox Bắc Ninh Thit heo ngam nuoc mam cà ri cà Bí quyết sơ chế đồ khô ngon và sạch Cách làm dê hấp tút bánh can Kẹo ấn độ hông cách làm trứng ruốc sâm Mon ham sa lát thanh cua canh sườn thập cẩm không béo bánh pudding Chao sài gòn chè ngô chất dinh dưỡng Cá bánh quy ma món xào ngon hat de nong Ä Ã khổ cơm hấp lá sen quần áo tự làm Tất cả đều ở đây gà chien nuoc mam cải cuộn bánh hình que diêm quả thanh long ruột đỏ bua com gia dinh bánh doremon tom kho bánh sắn chiên giòn flour cach lam my xao xuc xich bò xào măng cách trộn gỏi mực ca dau dau hành tím sốt bò nướng cua tươi bột gạo bánh canh cua Nga cach lam ca hoi chien mat ong bún nước Xa Gà hầm sả cach nau che sua du du cach lam ruoc bong marshmallow Cách chế biến khoai tây chiên để giảm kem whipping sữa phân biệt dam thuc vat làm nhanh THĂN Á Spaghetti Nem chua rán chuối làm kem hạt súp thịt mon ăn sang lúc đam mướp xào gà huong dan lam gio lua thịt gà viên sốt cà bo toi lam thit nguoi ngu vi bia tom xao sate thịt heo quay kho cải chua cach nau dau bap xao banh mi bagel dưa bao tử muối gỏi cá dua chua xao Che ghẹ hấp bia mousse tra xanh Troi nuoc thịt khìa canh cua nấu rau rau cu kho ngon Bánh tai yến bánh táo rẻ tiền banh bo re tre thực phẩm bún gà bánh cam lÃÆo tu lam muoi tom cách lam khoai lang chiên bơ mẹo vặt cuộc sống Từ Thịt bò tÃÆm tre dep kho cÃƒÆ thu ăn dặm kiểu Nhật Dứa thơm ca ho bao nhieu tien mot can BÁNH List Cha tom Bún riêu thach trung ca mau sac cực Trứng chien trứng chiên Làm bánh tôm XuÃ