Cuối tuần hãy chuẩn bị sẵn mâm cơm thơm ngon, giàu dinh dưỡng cho gia đình thưởng thức bạn nhé.,Món ngon cuối tuần, nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng...
Món ngon cuối tuần: Nạp năng lượng bằng mâm cơm giàu dinh dưỡng

Cá thu kho cà chua

Nguyên liệu:

me
Cá thu kho cà chua quá ngon mà chế biến giản đơn.

400 gram cá thu (02 lát)

430 gram nước dừa (01 trái)

2 trái cà chua, cắt múi cau

2 trái ớt hiểm, đập dập

1 nhánh hành lá, cắt khúc

2 tép tỏi, đập dập

1 muỗng canh dầu chiên (18g)

2 muỗng canh nước mắm (30ml)

1 muỗng cà phê đường (5g)

Gia vị vừa đủ

Cách làm:

- Ướp cá với hạt nêm, đường, nước mắm.

- Cho dầu chiên vào chảo, để sôi tim và chiên cá cho chín vàng hai mặt.

- Thêm tỏi, ớt trái, cà chua, nước dừa và hành lá vào nấu cho đến khi nước dừa săn lại.

- Dùng nóng với cơm.

Thịt bò xào lá lốt

Nguyên liệu:

me
Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Thịt bò phi-lê: 250g

Lá lốt: 100g

Sả cây: 1 cây

Hành tây: ½ (một phần hai) củ

Lạc rang giã nhuyễn: 2 muỗng

Hành tỏi băm, Ớt sừng cắt sợi: 1 quả

Gia vị: Tiêu, bột cà ri, dầu chiên, hạt nêm, nước mắm

Cách làm:

Thịt bò rửa thật sạch, để ráo. Cắt miếng to, mỏng. Đem ướp với ½ (một phần hai) muỗng tiêu, ½ (một phần hai) muỗng hạt nêm, 1 muỗng cà ri, 1 thìa nước mắm, 1 thìa hành tỏi băm để trong khoảng 15 phút cho thấm.

Hành tây cắt múi cau. Sả cây đập dập, thái nhỏ. Lá lốt rửa thật sạch, thái sợi nhỏ, dài.

Cho dầu chiên vào, đun sôi, phi thơm hành – tỏi – sả rồi cho thịt bò vào xào nhanh với lửa lớn. Tiếp tục cho lá lốt vào, đảo đều tay, rắc lạc rang vào, nêm nếm gia vị vừa ăn.

tắt lửa, múc thịt bò ra đĩa, cho thêm ớt cắt sợi vào.

Thịt bò xào lá lốt là món ngon và dễ làm. Chỉ mất chưa đầy 30 phút là bạn đã có thể chiêu đãi cả gia đình mình một món ăn ngon và giàu chất dinh dưỡng rồi. 

Gà rang gừng sả

Nguyên liệu:

me
Đây là đĩa gà rang gừng hấp dẫn ăn nóng với cơm ngon tuyệt.

Gà ta - 1 con

Gừng - 100gam

Sả - 3 tép

Bột canh - vừa đủ

Nghê tươi - 1 nhánh nhỏ

Hành khô - 1 củ nhỏ

Cách làm:

Bước thứ nhất(1):Sơ chế

Gà đã làm lông sạch, sát muối vào da gà và chà sát nhiều lần cho thật sạch rồi rửa lại. sau đó mổ gà làm sạch lại một lần nữa bằng muối trắng.

Chặt gà thành những miếng nhỏ vừa ăn.

Ướp thịt gà với bột canh, gừng bằm nhỏ, sả thái nhỏ, nghệ tươi bằm nhỏ để chừng 10-15 phút.

Bước thứ hai(2): Rang thịt

Cho chảo lên bếp với chút dầu chiên  và phi thơm với hành khô rồi cho gà đã uớp vào để lửa vừa vừa cho gà chín từ từ. đảo đều tay cho đến khi gà chín tới dậy thơm mùi gừng sả thì đươc. (chừng 10-15 phút thôi nhé không gà sẽ bị dai và bã không ngon)

Đây là đĩa gà rang gừng nhé ăn nóng với cơm ngon tuyệt nhé. Nếu có thêm lá chanh, các bạn có thể thái chỉ rồi cho vào rang cùng với gà thịt món gà rang gừng sả càng thêm thơm ngon nhé.

Cải chíp luộc chấm xì dầu

Nguyên liệu:

me
Cải chíp luộc chấm xì dầu hoặc nước mắm đều quá ngon.

Cải chíp: 300g 

Xì dầu, gia vị

Cách làm:

- Cải chíp nhạt bỏ lá úa, dập nát.

- Tách từng lá và rửa thật sạch.

- Đun sôi nước cùng 1 thìa gia vị. Cho cải chíp vào luộc đến chín. 

- Vớt rau ra đĩa, ăn cùng xì dầu hoặc nước mắm tùy theo khẩu vị mỗi gia đình.

Chúc các bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn nhiều đạm rau rán giòn khoai ngào đường rau tiến vua Bánh mì vòng quanh thế giới món kem Kem sữa chua dâu tằm là lạ báo Thịt kho Mùa lạnh bánh trứng rau xào hải sản tẩm mè chiên MÃƒÆ dậy sáo bò rim mặn ngọt lạ gà viên đậu hũ rim sườn heo với nước mắm Bắt mi Y ngon cá nâu Xao thịt Ăn chơi rim sườn non Kiểu địa Trung Hải mi xao ngon Đau rim sữa Sườn cốt lết rim sữa đồ KHO làm mứt táo tại nhà mú cach nau xoi dau xanh bang noi com dien Nấu lẩu ruốc bông Bao tu ca gÃ Æ rim mỹ nước mơ cà ri cá boˋ ruốc cá phi lê cúc Tom ruốc cá rô Vit long xoi hong lam sua dau phong ruốc thịt heo xoài kem ruột gà xào ruy băng sài gòn sò điệp nhồi bách hoa sò điệp sốt cay ngọt Mươp sò hấp cay Chức năng gan sò huyết xào nước cốt me mực xào Mực xào thịt và rau củ bao quan banh chung ngay tet sò huyết xào rau răm Sò huyết xào rau sò lụa xào sa tế món ăn kiểu Thái Tom Yum Kung canh tôm chua mồng hạt dẻ nấu xôi sô đa cầu vồng sô cô la súp óc heo với gà súp đậu trắng dưa muối súp đuôi bò homemade súp bí súp bí đỏ nhá khoai sã súp bí rợ kem tươi miến xào đồng hồ treo tường súp bò stress súp bò bằm xào tôm vit oc súp cà rốt cho bé kem viên chanh viå å 檼 cánh gà luộc hun khói súp cá lãƒæ giấy súp cá hồi nem cuốn kim chi đậu phụ bánh canh chay súp cải xá bấu Say Giải Nhiệt súp cần tây măng tây goi banh tet súp chả cua vịt hầm sấu súp cua bắp mỹ táo Thơm súp gà nấm xoi la dua súp gà nấm hương súp gà nấu cần tây súp gà nấu cay súp gà ngô nấm cung súp gà rau củ súp gà thập cẩm Súp gà thập cẩm pizza phan súp khoai lang XГґi GI súp khoai tây cà rốt tre súp lơ luộc Chè các món trộn ngon súp lơ nấu soup Yen súp măng tây và cua Súp măng tây món