Bạn có thể cảm nhận ngay được sự thanh mát, chay tịnh của món nem phù trúc cuộn rau củ này.
Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 1   Nguyên liệu gồm có:   - 1 gói phù trúc gồm nhiều miếng to (hay còn gọi là váng đậu).

- 1 quả trứng

- 30 gram giò chay

- 30 gram giá đỗ

- Nửa củ cà rốt

- Vài cái nấm, 1 củ tỏi, 1 nhánh hành hoa (nếu thích), 1 muỗng bột năng

- Nước xốt cà chua, nước tương: mỗi thứ 2 muỗng canh (60ml tất cả) và một chút dầu mè, tương ớt (nếu thích)

Cách chế biến:

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 2   

rửa thật sạch các nguyên liệu tươi làm nem chay của bạn, bao gồm: giá đỗ, cà rốt, nấm, hành. Vẩy khô ráo nước rồi thái sợi nhỏ đồng dạng với giá đỗ. Hành tước sợi nhỏ. Giò chay cũng được thái thành sợi tương tự.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 3   

Đun nước sôi, thả vào ít muối và dầu chiên rồi luộc chín phù trúc. Luộc như vậy phù trúc sẽ đậm đà và mềm mại béo ngậy hơn. Vớt phù trúc ra rổ thưa để nguội và ráo nước. Cho cà rốt vào luộc chín rồi vớt ra.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 4   

Nấm cũng được luộc chín. Trứng tráng mỏng thái sợi. Riêng giá đỗ bạn nên luộc như sau: thay nồi nước mới, cho giá đỗ vào nồi ngay khi nước còn lạnh, đun cho tới khi nước sôi thì vớt giá đỗ ra. Làm vậy giá đỗ sẽ dần dần tiết nước theo sự ấm dần của nồi nước, không tiết nước đột ngột, vì thế chúng được luộc chín, không còn mùi tanh nồng mà vẫn giòn như giá sống.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 5   

Rải phù trúc phẳng rộng từng miếng, xếp dọc các nguyên liệu dạng sợi vào để cuộn như cách bạn cuộn nem thông thường. Dùng lá hành luộc chín để thắt nơ từng đoạn nem, dùng dao cắt chéo cuộn nem thành từng khúc ngắn.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 6   

Phi tỏi thơm, xào nước tương (hoặc nước xốt chay) cùng với tương cà chua, tương ớt (nếu thích). Pha bột năng với hai thìa nước rồi đổ vào nước xốt đang xào, khuấy đều cho chín sánh thì tắt lửa.

Làm nem chay có rất nhiều cách, nhưng với cách cuộn nem trong phù trúc dài rồi mới cắt ngắn sẽ tạo được các miếng nem vát chéo lộ rõ phần nguyên liệu tươi ngon đầy màu sắc thật bắt mắt. Nem chay như thế này không chỉ thanh mát trong nguyên liệu mà còn thanh tịnh, nhẹ nhõm, bay bổng theo màu sắc, hình ảnh hết sức thẩm mỹ.

Nem chay vừa ngon vừa mát cho mùa hè 7   Theo Trí thức trẻ
Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nước tương bột năng trứng tương ớt hành hoa nước sôi

tự làm giấm táo Sức khỏe tắc 2 tôm khô bun ốc chuối pumpkin bánh dac san son la nước á dưa leo Thịt bò nhúng giấm chan ga hap rau răm Thiết xương chắc khỏe quả mận mận khô cach lam banh donuts hoa chuối món ngon với táo Om Dưa chua gà nướng mọi Bờ đâm Mẹo vặt che VÃƒÆ n lam vit rim gung ngon cách làm tôm hấp tỏi ngẠmi cach lam banh mi nương mỳ ý ngon banh kem cua cua nướng muối ớt món nướng bạch tuộc nướng sa tế úc cách làm sinh tố cach lam banh pancake cuộc Cach Lam Banh Bo Hap bơ nướng gà Banh trang cẠp banh tom gion rum sò huyết chấy tỏi bánh bột mì cuốn trái cây giả cầy món ngon dân dã Sủi cao thẠch bẠp KHO THIT mien Sóc banh bong lan cuon cà c loẠi bà nh khà c trụng ot xao thit ghẹ rang sốt dầu hào Thơm ngon ghẹ rang bun cha ca ca kho la tra xanh cach lam lau riẻu cua bap bò cach lam thit kho trung cá kho gừng nhi Cách lọc và bảo quản thịt gà món ngon với cá chẽm đậu bắp xào bông cải bắp rán trứng muối tai heo ngâm giấm Nâu ám chao bo cau bánh kem Chung Hạn trai le tu khoai tay 膼岷璵 Cất đồ Bộ c º kho tau thức uống halloween vua đầu bếp Duoi bo ham Trè æ½ Vừa công thức bánh khoai lang chiên bà nh pie nem nuong dau phong ngao duong tự làm xôi vò mắm tôm cach nau canh mong gio bông cải xào chua cay quả bơ bánh mì bắp canh bổ máu bánh bông lan hương trà xanh dạ dày xào nấm mực tươi xào may vÃƒÆ muoi ca phao nem cá hồi cupcake dâu tây kẹo dẻo marshmallow làm sữa đậu xanh cach lam keo khoai lang huong dẫn nấu ăn cách làm mứt khế Cテ Kho Dân xôi bọc tôm nước dưa tây ép banh canh ngon Giả cầy diềm heo ngon đậm đà kimchi thom ngon kho ca loc goi cà dà u kem cà lau gÃƒÆ ga ran gion ngon viên gà sốt cà ri Cách