Đồ ăn chay không những ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, ngoài những ngày rằm hay đầu tháng, bạn cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà với một vài món chay giản đơn.
Nem chay giòn rụm, cả nhà thích mê

Nguyên liệu gồm có:

  •  2 củ cà rốt nhỏ, một cây bắp cải nhỏ, 2 nhánh hành lá xắt nhỏ, 100 gram nấm rơm, 1 củ gừng nhỏ, 20 bánh tortilla (bánh cuộn bò bía hoặc bánh đa nem đều được)
  •  50ml xì dầu, nửa muỗng canh bột ngô, 1 muỗng canh dầu chiên, 1 muỗng canh dầu vừng.
Nguyên liệu gồm có: 1

Bạn chẳng cần phải chiên nhưng vẫn có món nem chay giòn rụm thơm phức.

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Mài nhuyễn gừng. Bắp cải, cà rốt thái sợi, nấm thái lát.

Bước thứ hai(2):

Phi thơm gừng với hành lá.

Bước thứ ba(3):

Sau đó cho lần lượt nấm, cà rốt và bắp cải vào xào với lửa nhỏ.

Bước thứ tư(4):

Trong khi đó, bạn pha bột ngô với xì dầu.

Bước thứ năm(5):

Đổ hỗn hợp trên vào chảo, đảo đều đến khi rau chín tái thì tắt lửa, trộn rau với dầu vừng.

Bước thứ sáu(6):

Múc một muỗng canh nhân rau lên trên bánh tortilla, gói lại như gói nem.

Bước thứ bảy(7):

Bật lò nướng ở 200 độ C. Lót giấy bạc dưới đáy khuôn rồi xếp nem lên trên, quết dầu chiên đều 2 mặt nem.

Bước thứ tám(8):

Cho khay vào lò nướng 10 – 15 phút rồi lấy ra lật mặt còn lại lên trên, nướng đến khi vàng đều là được.

Dùng nóng với mù tạt vàng hoặc xốt mayonnaise pha tương ớt.

Bạn chẳng cần phải chiên nhưng vẫn có món nem chay giòn rụm thơm phức. Đây cũng chính là ưu điểm của món ăn này. Đồ ăn chay không những ngon miệng, đẹp mắt mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vì vậy, ngoài những ngày rằm hay đầu tháng, bạn cũng nên thay đổi khẩu vị cho cả nhà với một vài món chay giản đơn. Chắc chắn các thành viên trong gia đình bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên và thích thú đấy!

Hy vọng bạn thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

cach lam kem cuu lau ga noi dau tay trung ran chất chao banh mi bo ngon hàu chân giò chiên hệ giải nhiệt Ä ao mỹ Äóng cá kho rau húng nau lau ca gối tựa kho măng dấu là m lẫu hÃƒÆ nh xôi sáng leo món cá Thứ moc xa xiu chay Trị khó tiêu không khó nắng bánh âu nong bí ngòi nướng phô mai Xíu mại phủ phô mai nướng vàng cơm trứng muối vua úc 5 món cháo ngon bổ cho bé còi nhanh kem cốm lá dứa quản Các quán đồ ăn vặt Hàn Quốc Nhật Bún tôm Mấm chè bà ba món ngọt khoai lang tím Trâm ech xao cari CÃƒÆ Xoi tim Sò cupcake đeo cach nau cà ri gà gà nướng xá xíu Cún Khang Tự làm bánh rán Doraemon ngon khoai sọ Chè khoai sọ cấp khoai tim nghien ngon bánh pinwheel cookies trà sữa tươi dau hu kho trung cut cach lam banh hat sen Tô Hiệu Hàn Quốc cọ cách nấu súp cua SÃƒÆ nấu kim chi banh sữa Chả nem chao tom ngon và chua những món kho ngon siro dau ổi xoài dầm chua ngọt Ổi và xoài ngâm ớt chuông nau bun bi ngo Ä áº¹p gả tẩm mè nướng Mon an han quoc bí kíp bổ dưỡng bep châ t xơ dậy nấu ăn hướng dẫn nấu ăn móng tay quà Canh nấm chộn cÃÆc đậu hũ nấu miến mam cà mango pudding cach lam rau cau dua Mát trời ngồi vỉa hè ăn các món ốc Tuong ngọt công thức cá viên xào hành nấm chiên đậu hũ lột Lớp Thịt hấp Mẹo khử mùi tủ lạnh hay chị em cần Thit nướng phỏ vịt quay cà khoai cách làm thiệp Mon tron kẹo mè lạc cách nấu súp khoai tây bánh chưng Tết dưỡng gà chiên xù salad dua hau Cà ran công thức nộm rau cần chà bông hoa chuối chiên Caramen cách nướng gà đơn giản