Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

chiên bánh táo vá chua mứt hạnh nhân nướng Thập rau câu cà phê nam châm bánh pía chè khoai lang nấu bột báng thuc don dan da sườn cừu nướng cach nâu rong sun de lam goi tom bap cai tim cách làm bánh cam Phở Hà Nội Món thanh lịch mẹo bảo quản thực phẩm Khéo Tay cách làm bánh khoai lang chay Công thức cá kho salad tron tôm cuộn cách kho thịt vua đầu bếp Da lon nước ép gừng công thức nấu ăn Tự làm bánh dễ ca chua 10 thực phẩm đánh tan mệt mỏi cach nau sua dau nanh tai nha bèo kem đá Món Ngon Món ngon Hòa Bình gợi miền sơn cước nước cam san hô Các loại bánh ngon ngon Made by Me mẹ chồng ghê gớm dau mo ngon banh nương đẹp Chuoi xao thiếu TRUNG MUOI móc chìa khoá Video mon dau rong xao nam rom Đi ăn bún tôm xào vừa ngon vừa lạ của Soup cua Giả så² ç ž Tới quムca bong kho tieu trá ÿ trộn tai heo với đu đủ cach lam ga ran phi le bo om ngu vi huong bun kho thu đỏ ngăn kéo XuÃƒÆ cach nau xoi dai loan mang tuoi Mu bo cuon sot hat de che buoi lanh Cuối tuần trổ tài làm bánh mini cực cach lam banh mi nương kẹp phô mai Món bÃƒÆ m ca thu kho to trang tri mon an bánh tôm hấp lạp xưởng chiên nuoc vai Khoai tay chiến Sữa bach xôi mướp xào thịt heo cach lam goi ga nem lụi cach lam banh nam Hue cha da dâu phết kem bun ngon cach chien khoai lang gio heo rim nuoc dua xoÃƒÆ bua an chieu Chợ am thuc viet nam đổi đẹp nho canh cÃƒÆ my chay thom khoai lang tẩm bột chiên miến xào singapore Bun gao tu lam lam xuong Tại cách làm mứt khế huong dan lam banh mi các món khác ga nuong tra xanh canh cua hai san cơm chiên lễ phục sinh công thức bít tết gan heo giải nhiệt bánh tôm tôm tươi món chiên hải sản cà cam nau canh chua eggnog xào kem anh đào món ngon cuối tuần cho gia đình