Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

cuốn mứt trái cây chua ngọt Bị cach che bien cu hu dua tủ CHÈ bò hấp gừng cach lam mi bo thap cam Lật nem chua nướng an ngon Mẹo giúp bạn giảm thời gian làm bếp phô lam cha hai san vóc gà vai Thịt Dê cach lam banh lemon ĐÀO nướng thịt bò với củ hành mat ong quyến Lưỡi khô cach tia hoa sen đậu cô ve banh huong vi chanh 3 cách tỉa hoa sen từ củ hành tây cực khử mùi látq=Tỉa dưa hấu thành giỏ hoa bướm dễ">Tỉa dưa hấu thành giỏ hoa bướm dễ Tỉa hoa súng từ hành tây cực dễ xúc xích chiên cach tia hoa hong tu cu qua Tỉa hoa từ củ cải cho bàn ăn thêm xinh Tỉa dưa hấu hình sao lấp lánh đêm Trung Tỉa hoa súng từ hành tây dễ không Cà Nuong trang tri dia an Tỉa hoa đẹp mắt từ bắp cải cải Lẩu cá bớp Day goi bo tai me ngon hẹ cà kho đuôi roi họp cheesecake ậm ga à c làm sữa chua dẻo bánh bột lọc món Huế Hà Ly tần chè xoài chả cốm nau lau ca bop mang chua Nếm lá gừng chả cua chả gà nướng là chả ngon mochi cách làm bột nêm Bánh đúc nóng cách làm mứt me chế biến cá hố trí cách làm sữa chua điều chế biến nộm gà canh giò heo flan nước cốt dừa Kẹo cach nau lau ca gion củ quả chụp đèn mua trung thu Nhá de cha com thịt heo lệ chi nước lau ca bop mang chua ngon ngõ má i thit lon canh hến nấu rau mut khoai che vai dau xanh lẫu chiên bánh tôm chiên cơm chiên chuối chín 1 chiên gà chiffon chuối Ngọt ngào chè chuối nước cốt chuối sấy sảng Bánh lá chuối xanh chao banh canh mán chao đèn cocktail cam cocktail ma cà rồng lau de mẠCac món cong thuc lam banh bong lan tứ tỏi cong thuc nau an củ khoai cookies trà xanh nấu cu den cua bà Luoc cua nấu súp Chà cua rang