Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

trà hoa hồng mỹ Trá hấp trứng atiso cac mon ham làm nước chanh dưa hấu cocktail cam bánh mì sữa âm thưc mì xào nấm chao oc voi voi ngon ga ham sà cách đồ xôi ngon trà đào giúp hạ hỏa món ăn ngon rối loạn cá thác lác chiên bánh dâu nướng thạch sữa chua xoài bánh phô mai nhân kem kem chuoi salad trứng thịt sốt cà chua bắp bò ngâm mắm mi ngao phơ lịch sự ca tim bung thom ngon cach lam kem dứa BANH ICH kem caramen NhÃƒÆ so mon banh quy Nước mắm com chien trung cho be Cải xoong lá móc mật thit hap qua sau ngon Cải ngọt sinh to dau xoai khoai tay boc tom thit CÃƒÆ Kho bánh trang cuốn che sua giò tái thit nau dong ngon bèo Magic truc de bánh mì kẹp xúc xích heo tôm viên phở bò ngon nhiệt miệng nha đam mật ong bach qua duong nom dua chuột món sốt san hô làm bánh nếp ngon chè đỗ xanh nong cha dau thit Trứng cá hồi hướng dẫn làm ô mai sấu ngon nà u là u Cháo mè đen butrer trà sữa Thái tự may váy bánh mì ngon mon trung muoi Già i pate gan ngong ngon bánh tiêu khoe dep Canh bầu tẩy sôt basa Đầu Bếp Đỉnh Top Chef Việt Nam món Tháºch goi du du chay Xếp hàng ăn cơm tấm thịt nạc tôm chiên mang toi ot cach lam kem ngon Kiệt tác bánh ngọc nhật Wagashi sinh tố vải thịt gà nhồi phô mai C岷 tiramisu hap dan muc nuong muoi ot ngon ba chỉ Spaghetti đau vỏ dưa ngâm muối thịt chiên trứng che dau xanh hat sen ngon dạ dày xào canh xương canh Xiu mai thit vien ngon Ð Ñ Hàng Lược ca trung chien gà nấu pate gối chè thập cẩm chuối đông xào bông cải xanh cách nấu chè bí ngô khoai lang tẠm Làm dưa hấu thành chiếc bếp nướng Trang Trí plan đốt đường chien sa ca linh bánh xèo tôm và nấm cách nấu bún măng vỉt rang tom