Chè táo đỏ hạt sen bạch quả ngon ngọt mà bổ dưỡng. Bạch quả hay còn gọi là quả ngân hạnh có tác rất tốt đối với sức khỏe. Theo Đông y, bạch quả
Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Nguyên liệu cần có cho món ăn này

+ 300 gam hạt sen
+ 300 gam bạch quả
+ 500 gam đường phèn
+ 250 gam táo đỏ

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả bồi bổ cơ thể

Cách nấu chè táo đỏ hạt sen bạch quả

Bước thứ nhất(1): Sơ chế

– Bạch quả rửa thật sạch, bóc bỏ vỏ, dùng dao tách nhẹ hạt bạch quả, bỏ phần nhân và chần qua nước sôi cho hết đắng.

– Hạt sen rửa thật sạch, thông tâm và để ráo.

– Táo đỏ rửa thật sạch và để ráo.

Bước thứ hai(2): Nấu chè

– Cho bạch quả và hạt sen vào nồi nhỏ, đổ nước đủ dùng bắc lên bếp nấu nhừ, cho tiếp đường phèn vào khuấy tan, đun nhỏ lửa  khoảng từ 5-7 phút, tiếp đó bạn cho táo đỏ vào, khuấy lên lượt nữa, vặn lửa to lên 1 chút và đun thêm khoảng 5 phút nữa rồi tắt lửa và để nguội.

– Múc chè ra bát ăn nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 30 phút khi ăn chè mát ngon hơn.

Chè táo đỏ hạt sen bạch quả có vị dẻo ngọt cộng với thơm bùi của hạ sen, ngòn ngọt của táo đỏ, vừa ngon vừa bổ mà ăn hoài không chán. Chè này có tác dụng bồi bổ rất tốt cho người mới ốm dậy và các bạn học sinh đấy nhé.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nấu chè

Thịt ba chi kho tu banh su kem củ quả nước dưa hấu soup bí đỏ cho bé miền bắc ca huong bánh khoai môn gà nướng Là o so co la dua hanh nhan cach nau nep Canh sườn Từ phở xào chay bánh phở đậu hũ đa rau muong ngôi sao cach lam cang cua rang muoi giai nhiet bánh lọt mẹo vật đậu hủ kho nấm dau hu banh gato ngon ricottta cheese bánh dừa chocolate chả giò quấn tôm luoc chả ca Trung mon xào những món rau xào cách làm sinh tố tắc làm mứt gà trộn làm sua chua Các Món nướng Tự làm Gà ngam sa ot sốt chanh dây Gà nấu chao thực đơn món ngon cuối tuần cho gia đồ nướng Sài Gòn hoa bi xao thit món ăn kèm bánh mì các món mì ngon bánh mỳ thịt cach lam gio mon dau hu ngon bánh củ sắn và đỗ xanh giảm cân nhanh cửa 2 be be trung nuong Ngõ món luộc tran chau salad dễ làm chọn mít ngon sườn nướng sốt tỉa hoa công thức bánh trung thu nướng củ cải Rau củ tẩm bột chiên giòn gỏi chân gà trang trí ghế sofa Nguyên Hồng mì ý sốt đậu khoai tây tôm chiên xu cach nau thit kho trung trung cuon tom hap Chả banh canh tôm rang sa Sườn heo làm bánh thơm Đầu bếp chuyên nghiệp trang trí món ăn Ça Cục mi y sot ca chua Tuong ngọt BANH BONG LAN Món Kho tỏi ớt bánh hình hoa n kim chi cải chip ga xao sa ot bún tôm om ca tim mì chua ngọt cach nau che mon trÃƒÆ mứt cà sua chua tron dau den công thức bò xào sả ớt mà khà kẹo lạc mè cac mon au Ke ếch rán bơ cháo thịt gà Cúm chao mon luon ca phao muoi nấm đùi gà xào bơ pha trà ngon cách làm sốt trứng gà làm bánh macarons nem gà lạ miệng món cơm mứt dưa Canh bí cach nau ca com kho khe cách làm bánh mì tươi bánh chocolate trung hap tom Xiu gà chiên