Hãy bắt đầu một ngày làm việc mới bằng bát chè sen rong nho nấu với táo đỏ nóng hổi. Cách nấu chè sen rong nho táo đỏ vô cùng giản đơn bạn có thể làm nhiều để tủ lạnh ăn dần.
Nấu chè hạt sen rong nho, táo đỏ ăn sáng quá ngon

Nguyên liệu

100 gram hạt sen

100 gram táo đỏ

1 túi nhỏ rong nho (30gr)

Đường

 
  • 1

    Ngâm hạt sen khô với nước cho đến khi hạt sen nở mềm.

    Chè hạt sen rong nho, táo đỏ bổ dưỡng - 1

  • 2

    Cho hạt sen, đường và nước vào ninh cho đến khi hat sen chín mềm.

    Chè hạt sen rong nho, táo đỏ bổ dưỡng - 2

  • 3

    rửa thật sạch táo đỏ để ráo nước.

    Chè hạt sen rong nho, táo đỏ bổ dưỡng - 3

  • 4

    Khi hạt sen chín mềm thì thả táo đỏ vào đun sôi khoảng 10 phút. Hớt bỏ bọt cho nước chè được trong.

    Chè hạt sen rong nho, táo đỏ bổ dưỡng - 4

  • 5

     Rong nho ngâm với nước đá cho nở. Sau vớt ra để ráo.

    Chè hạt sen rong nho, táo đỏ bổ dưỡng - 5

Thành phẩm

Múc chè sen táo đỏ vào bát, thêm rong nho lên trên rồi thưởng thức. Món chè sen rong nho táo đỏ vừa dễ làm vừa tốt cho sức khỏe. Cách nấu chè không quá khó đúng không nào. Ăn chè sen rong nho táo đỏ vào buối sáng sẽ giúp bạn có thêm năng lượng để bắt đầu ngày làm việc.

Chè hạt sen rong nho, táo đỏ bổ dưỡng - 6

Chè hạt sen rong nho, táo đỏ bổ dưỡng - 8

Chúc bạn thực hiện thành công!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Sữa, Chè, Kem

nước detox Canh mang chua cach lam tom xao thap cam banh ngo ran custard dua ngon giòn thơm đậu bắp dồn giò sống giáng sinh làm snack củ sen thit ran cá kho gừng List Cơm chè bí đỏ nấu sữa tươi nău vit om sau hap dan Nui cari Chàng tap siro dau ca nuong hanh bún bạc hà giò sống cháo cá rau củ canh tôm nấu mồng tơi cach lam mut dua ba mau đọc Cach lam đa me sã² nhi cach lam mon pha lau kem chuoi bANH trang cuon lau salad súp lơ ốc đinh ChẠga sot bo trứng ốp lết côn kem dau ngon gio heo chien nuoc mam TP Hạ Long ô rau xào mực nama matcha Tỏi Cach rut xuong chan ga sushi trứng tôm ChẠCà cach nau nuong thit bam tơi ChẠcà chim cút nhồi lá mắc mật bỏ lò nộm củ đậu Làm Đồ Uống ChẠda heo thit chó suon heo nau dau phong CACH NAU BANH CANH lau ca loc x chè hột lựu Mu lão canh ga tam chien ngon hạnh Cháo bo cau nước mắm chay dứa cách làm kẹo quế Cháo lòng Món Chính Mẹo chọn cà rốt ngon Ch Salad Cháo suôn heo salad dua hau ngon cây Canh nam rong bien ngon Mát lạnh ngày hè cùng sữa chua mít chè lÃ Æ m nấu chè khoai lang cach nau salsa cà chua hành tây kem nho kho ngon keo nho Cháo thịt băm mon ngon cho be Bánh kem Cach lam heo quay cach lam bap cai muoi chua chả giò chay nui tron ngon gan xào ngũ vị cach lam banh canh tron Giải Nhiệt Cháo thit bo salad ca ngu mon ăn sang pancake vị quế Canh thit Lon quẠlê cách làm gỏi soup carrot Canh bi dao bánh táo sữa chua Cháy thịt đà điểu chiên khムbò bê bê thui bóp thấu gỏi video cach lam banh sườn sốt kiểu trung quốc Aghemono Cach lam Banh Canh thư kem chuối Cố lau vit nau chao ngÃƒÆ ăn kiêng cach lam tom cang xao bun Chân giò