Nấm kim châm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể. Thêm với ớt và đậu phụ làm cho món ăn của bạn thật ngon nhưng không gây tăng cân, thích hợp cho những bạn ăn kiêng nhưng vẫn cung cấp cho cơ thể bạn đầy đủ chất
Nấm kim châm xào đậu phụ, ngon miệng lại không sợ tăng cân

Nguyên liệu gồm có:

  •   1 gói nấm kim châm
  •   1 quả ớt chuông đỏ
  •   1 bìa đậu phụ trắng
  •   1 ít hành lá
  •   2 tép tỏi
  •   Gia vị: tiêu, nước tương, hạt nêm

 1

Các bước thực hiện:

Bước thứ nhất(1):

Đậu phụ cắt thành miếng nhỏ dài , dày khoảng 5mm

Bước thứ hai(2):

Nấm kim châm rửa thật sạch, bỏ gốc, ớt chuông rửa thật sạch, thái sợi nhỏ

Bước thứ ba(3):

Cho dầu vào chảo, chờ dầu nóng cho đậu phụ vào chiên cho đến khi vàng đều 2 mặt thì vớt đậu phụ ra đĩa, để riêng

Bước thứ tư(4):

Trong chảo chiên đậu nếu có nhiều dầu thì đổ bớt dầu thừa vào bát rồi cho tỏi băm thật nhỏ vào, đảo cho đến khi tỏi thơm rồi cho nấm kim châm vào

Bước thứ năm(5):

Cho ớt chuông và đậu phụ vào, đảo cho đều, nêm một ít nước tương, tiêu, hạt nêm cho vừa khẩu vị, đảo đều cho nấm và đậu phụ thấm gia vị rồi tắt lửa

Múc ra đĩa, dùng nóng.

Nấm kim châm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho cơ thể. Thêm với ớt và đậu phụ làm cho món ăn của bạn thật ngon nhưng không gây tăng cân, thích hợp cho những bạn ăn kiêng nhưng vẫn cung cấp cho cơ thể bạn đầy đủ chất

Mong các bạn ngon miệng với món nấm kim châm xào đậu phụ!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Nội Trợ

banh sau rieng muc xao muop ngon cach lam muc xao muop đế Xà Bánh mì sữa đơn giản ruốc chay bánh hành lá lẩu kim chi hàn quốc Mê say cuốn Thủy Nguyên DAC san cach nâu che me den rang muoi muop xao muc cach lam muc xao muop Mục hap cach lam muc xao cai lan Chè khoai lang cách luộc thịt kho muc rim cay cach lam muc rim sa te sa tế Ăn hải sản an toàn mcu nuong sa te phile gà xiên muc nuong ca ri bánh táo dễ thương cach lam muc nhoi trung muoi các món gỏi muc nhoi com xanh thịt ba chỉ nam kem dau tay lam mut đu đủ lau ghe ngon Cún Khang Tự pha chế quất xí muội tại sa lát lê táo May vÃ Æ bánh phở phở cuốn thịt bò Góc muc sot me ngon trứng chiên củ cải khô các món từ thịt gà LẨU LONG hoành thánh nem chay sốt chua muc kho sot me ngon Lưu nghêu xào xả ớt gối pha trà làm tương đậu đen bánh tằm mì Cach Lam Be Thui hình bánh kèm canh moc nau mang tuoi bìa cứng soup nấm lò nướng cà kho sung ngheu xao ngon trứng nướng rau củ ngon nấm rơm kho đậu hũ chạo cá muc chay mực chay chiên xù bánh quy cacao salad trái cách làm gà rán Cách chọn cốm non mùa thu thailand cream món ăn việt nam cá hấp nhanh cơm trộn cà ri cach lam rau cau mui cam lam cha da thịt gà nấu đậu banh ga to kem xoai Cà ran kim châm xào bò tỏi tây cơm chien ca măn cach nau lẩu ga ga tre nuong ngu vi huong chả giỏ gà hấp cải bẹ xanh món ngon Đắk Nông giải độc cơ thể rong biển quế muc xao hoa thien ly sà Šmực ống xào cay giò cach lam muc xao hoa thien ly Minh mi tom thit bo mực xào giòn cách làm mực xào mực xào thơm mực xào cay gan heo rim man ngon så² ç ž lam thit chua thach dau xanh ngon keo deo quán ốc rẻ hương dân nấu ăn lôi ậm nấu xôi hạt dẻ kem dừa mát lạnh Tim Lá gừng C kho công thức nướng cà cach lam muc xao ngon list lẠu cach lam muc xao chua ngot muc xao chua chua ngot ngot bò hầm khoai tây thit xa xiu