My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

Má Ÿ Xôi lạc Lớp cách làm tôm chiên diệm mạch GÃ Æ canh bap cai ngũ vị Trái Cay bánh gạo que ngu vi huong nộm xoài xanh và tai lợn Chua cay nộm câu Do uong cach lam dau phong rang cách nấu bầu nom sua ngon ca cha bong tráng miệng salad ngÃƒÆ Món Hấp tÃ Æ b㪠ô mai nau ca chep Chuoi nep nuong κολοκύθι Phòng ạu nem phu truc ăn ngon cà cam nha đam lô hội cây thuốc tốt nhất Xoi tim xoi chiên ngà com chien nau sup cua chai nhựa Canh bầu chà khoai chà lam bò xào vムcua hap bia món Trung quốc muối ớt xanh ruốc cá hồi bánh trôi vị chocolate Gà nấu chao rang cơm cach bao quan banh chung ngay tet lam pho cuon chien ngon TOM cach nau canh mang gỏi gà bắp cải cộng lẩu thịt vịt cay tr㪠mít trộn chay bánh khúc cây cho giáng sinh Quý chao so vùng CÃƒÆ Kho món ăn Việt lót hÃƒÆ canh cÃƒÆ banh san cach lam tom sot xi muoi kem trai dua nau an ngon cach làm xoi gac trái cây cac mon an chè chuối khoai nấu xôi mặn gói lá Matcha cream frappuccino dÃ Æ n lâu trà hoa quả GÃƒÆ giảm cân giữ dáng ón xao bong cai quà mon an vat cuoi tuan Lau hai san Gói cuốn ẩm thực chay troi bún phở súp nui gà Món Nhật thit xong khoi sot gac du tru Gà ác nhưng cách làm kem mÃƒÆ món mực xào Món giò que súp bơ mon an chay nước ép bưởi làm bánh mì gà xào măng phá Ÿ Rễ cach nuong ca sa ba ngon nghêu xào cach lam banh kep thit xong khoi cốm dẹp súp nấu rau củ banh mi nhan ca ri ngon phÃ Æ cơm la sen miª củ cải sức khỏe miễn dịch ung thư mẹt bánh GOI gà nướng đậu phộng