My xao thap cam, MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo giúp bạn ăn sáng thật no mà không lo tăng cân! Mỳ xào cho bữa sáng ăn no mà không lo tăng cân!
MỲ XÀO THẬP CẨM ít calo cho bữa sáng không lo tăng cân

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau cho món mỳ xào thập cẩm:

- 150 gram mỳ gạo

- 50 gram chả mực (hoặc giò lụa)

- 2 quả trứng

- 6 cây nấm hương khô

- 2 cây hành lá

- 2 củ hành hương

- ½ (một phần hai) củ cà rốt

- Gia vị: hạt nêm, mắm, dầu chiên.





Mỳ khô rửa thật sạch, sau đó ngâm vào nước ấm cho mỳ mềm ra khoảng 15 phút. Sau đó vớt mỳ ra để cho ráo nước rồi cắt ngắn bớt sợi mỳ.



Cà rốt gọt bỏ vỏ bào sợi; nấm hương ngâm nở cắt sợi; chả mực thái lát hoặc sợi; hành lá rửa thật sạch cắt khúc; hành hương bóc vỏ băm thật nhỏ; trứng đập vào bát thêm một ít nước mắm rồi đánh tan trứng, sau đó chiên trứng thành tấm mỏng rồi thái thành sợi.




Phi thơm hành hương trong chảo với 2 muỗng dầu chiên sau đó thêm cà rốt, nấm hương, chả mực vào xào qua.




Thêm mỳ vào đảo chung, bạn nêm thêm một ít mắm, hạt nêm vào cho thấm gia vị. Tiếp đó cho khoảng 50ml nước vào đảo chung cho mỳ không bị khô.




Khi mỳ gần chín thì thêm trứng đã thái sợi vào đảo đều, nêm lại gia vị cho vừa ăn rồi cho hành lá vào đảo qua là xong.



Lấy mỳ ra tô và dùng nóng.


Món mỳ xào thập cẩm với cách chế biến này sợi mỳ vừa mềm nhưng vẫn giữ được độ dai và ngon miệng. Món mỳ cũng sử dụng khá ít dầu mỡ nên không hề có cảm giác ngấy, bạn cũng không phải lo tăng cân khi ăn món mỳ này đâu nhé vì lượng rau củ có rất nhiều! Món ăn lại dễ làm và vô cùng hấp dẫn này sẽ là món ăn sáng lý tưởng cho gia đình bạn đấy.



Mong bạn ngon miệng với món mỳ xào ít calo này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

món ăn sáng món làm nhanh mỳ xào mì xào nấm món ăn từ rau củ món mì

cách làm sữa chua mít cha ca cach lam hoanh thanh chien gion Protein M羅a Thu Phong nhiều Nem rán muối lanh Linh nem mực tươi tôm gà nướng sốt BBQ snack làm gỏi lòng gà bo bit tet thom ngon xuc canh bí hầm xương heo n chay Tuyết Nguyễn Bí đao nhồi thịt kho nhụ bánh quy bơ đậu phộng Cháo ngon cách muối chanh đào bánh trái cây nướng canh cải thịt lợn rau củ nấu tôm gấc nấu xôi cháo mè đen cach lam nem chua cá cơm khô thit vien xiu mai canh dưa cải chua và thịt bò Canh dưa những món chè ngon Thanh mát chè hạt lẩu miền tây bơ dầm Dẻo thơm xôi khúc Hà Nội thịt gà trẻ nhỏ dinh dưỡng ruột trứng gà ngải cứu siro tac cà khoai banh gao xu Han nước ép trái cây Giản các món cơm chiên chà lam Độc đáo thịt chua bản Tày huong dan lam banh gao cupcake cÃƒÆ chua banh dau xnah đậu phụ cuộn rau củ Nhà bếp đẹp lung linh của người nổi phở phở gà Hà Nội Hà Ly quat kem tươi trộn dâu mẹ bánh mì chiên caramen Làm bánh bánh oreo tia rau cu gà xiên Cac mon che bÃƒÆ cách làm chanh muối Theo banh nep ngon World chao oc lon bài banh da lon la dua Bùn chua Áp chảo hat thạch xoài dưa hấu Chung tự may túi Sả tươi chè dừa non lá dứa Muc chien nuoc mam cách làm phở xào chua ngọt chè sen nhãn 膼岷璵 Lòng heo xào vit rang spaghetti sốt bò bí đỏ Cá lăng nước mắm me khoai sá rau trộn trứng Cách làm sạch đồ dùng nhà bếp thit heo khi cu cai cách cắt may quần cháo trai hà nội mì hấp nước cốt dừa tủ May va ao Mẹo bỏ túi cho người làm bánh mut bi do ngon mì hàn quốc bún chả ngon đúng vị m o đậu hũ xào tôm chua cay mon an bai thuoc bun bac ha ngon cách làm trứng hấp chao tom boc mia canh mọc cà basa kho bun tron nam ngon cách ướp thịt nướng nước ép khóm nam xao muop teriyaki salmon sốt đào cho món nướng cach che bien mam kho quet cach lam goi oi cách làm thiệp thịt nướng ca doi lam banh bao chay chuối sấy