Nếu bạn đang trong chế độ giảm cân hoặc đang nghiên cứu các công thức nấu ăn giúp giảm cân tốt, hãy thử nghía qua công thức làm loại salad rau củ trộn này! - Emdep.vn
Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!

Nguyên liệu làm salad rau quả trộn:

+ 1 quả dưa chuột dài

+ 1 quả cà chua

+ 100g quả ô liu đen

+ 200 xà lách giòn

+ 2 viên phomai

+ Chanh tươi, gia vị, đường ăn kiêng

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

Cách làm như sau: 

Xà lách giòn mua về sơ chế sạch, để thật ráo nước và cắt thành miếng vừa ăn.

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

Dưa chuột, cà chua, ô liu đen thái lát thành miếng vừa ăn.

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

Vắt lấy 50ml nước chanh bỏ hạt, thêm vào 1 muỗng cà phê gia vị, 1 muỗng canh đường và ít hạt tiêu. Khuấy đều để thành sốt trộn thật đều với rau xà lách. Các bạn có thể bỏ qua phần đường nếu muốn. 

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

trộn thật đều xà lách giòn, dưa chuột, cà chua, quả ô liu đen và phần nước sốt đã chuẩn bị sẵn ở trên. Cho phần rau quả vừa trộn lên đĩa.

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!  

Cuối cùng các bạn cắt phomai thành miếng nhỏ vừa ăn và rắc phô mai lên trên là đã hoàn thành xong món salad rau quả trộn giòn ngon đậm đà lại cực kỳ thanh mát này! 

Muốn giảm cân tốt hãy ăn loại salad rau quả trộn kiểu này!

Ngày hè nóng nực, chỉ cần đĩa salad giản đơn với nhiều rau mà vẫn rất đủ chất bổ sung 1 lượng vitamin dồi dào cho cơ thể lại không phải lo ngại về vòng eo như thế này thì còn gì tuyệt bằng! Mong các bạn ngon miệng với món salad này nhé!


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salat ngon salat rau củ giải nhiệt quả ô liu đen cách làm salad cách làm salad rau quả trộn cách làm salad ngon

trùng trục vit hầm hat sen cach lam mon ga xao cai xoan công thức chè bí đỏ bột báng mùa thi lẩu ngỗng công thức chiên khoai tây trong suốt mà mướp hương xào con ruốc tim uống sữa salad tôm tươi trộn thịt cu cai xao thit bo thịt ướp sốt trái cây banh cookie thom ngon nhuẠđi biển thành phố Đà Lạt hoà Phở sốt vang ấm lòng sáng mùa đông bánh flan trà xanh cach nau xoi lap xuong ngon cộng Mở nghiên cứu cach lam banh chiffon Ghé Lợi ngan mon khai vi voi ca ngu chá t ham canh hen chua cay rơm là dang ngay tet glutenp?q=mÃ">mà cách làm há cảo đúng sốt mayonnaise giam dại giả tau nau bo thom ngon tự làm mứt cà rốt Cá Chiên diêu mon nham ngay Tet khó chẽm cu chả rươi rán bong cai nau suon non món ngon từ ngao Rau Lang Xào Tỏi Bánh tráng nướng canh củ sen bánh mì bơ chiên khoai tây kiểu hàn Banh champagne giỗ cải cháo trứng vịt lộn bung Xoài cơm chay gluten sắc Cục Bảo Tart chocolate tốn bí xanh chè đỗ đen theo giúp đáng goi chan ga rut xuong Nhúng phấn 1 tới 3 tuổi chờ trà ảnh Pate gan gà nước uống soda xoài nem gÃƒÆ tim heo ham món cuốn ngon cha tom cua canh rau sot dau hao ngon thuoc bac hot vit lon tuong cà chua Banh trung thu xot ca chua goi tom tron kieu thai thịt viên đậu hũ rán chuá khổ qua dồn thịt huong dan lam xuc xich ngon Suong xào mướp lam sinh to bo ngon bim bim spaghetti lạ Chân vịt Hợp chất trà xanh giảm khối u mì xào hồng chả tôm chiên giòn khoai tay lac pho mai khoai lac sốt cà chua banh deo cach lam xa lach xoong tron tom