Vị đậm đà của muối mè, cá hồi chưa nhiều omega-3 rất tốt cho sức khỏe. Muối mè cá hồi có thể kết hợp với nhiều món ăn giúp bé thay đổi khẩu vị hàng ngày.
Muối mè cá hồi

Thành phần

  • 100 g cá hồi phi lê, bó da
  • 100 g trắng, đen
  • 5 rong biển
  • 1 củ gừng
  • 2 thìa súp rượu mirin
  • 1 thìa cà phê nước tương Nhật
  • 1/4 thìa cà phê muối

Hướng dẫn

  • 1. Gừng giã nát, ngâm trong rượu mirin, lược lại bỏ xác gừng
  • 2. Cá hồi xắt nhỏ, trộn với rượu gừng và nước tương trong một cái chảo, ướp khoảng 15 phút.
  • 3. Bắc chảo lên bếp, đảo cá đến khi cạn nước. Cho cá vào cối xay thực phẩm, xay nhuyễn rồi trút lại vào chảoLại bắc chảo lên bếp, đảo lại đến khi cá khô và thơm lừng
  • 4. Mè trắng rang chín. Lá rong biển cho vào cối xay khô (cối xay tiêu) của máy xay sinh tố, xay nhuyễnTrộn mè và rong biển vào chảo cá, đảo thêm 1 phút là được.
  • 5. Đợi muối mè nguội cất vào lọ, trữ trong tủ lạnh, dùng dần trong vòng 1 tuầnCó thể cho bé ăn với cơm, xôi hoặc cháo. Khi ăn rắc muối mè trên mặt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

phở phở gà Hà Nội Hà Ly bánh mì sushi kem ngũ sắc trái cây tăng cường sức đề kháng bo dut lo cach lam vit xao sa ot cá ba sa kho tộ dau phu chien sa ngon thịt kho dừa già nem chua de lam cúc chiên ngũ vị hương đậu phụ rán sả ớt MasterChef Nghệ nấu chè đậu xanh bột báng trà chanh leo day nâu cách làm món ngon từ sấu chế độ ăn trụy tim Địa Trung Hải kheo tay may va công thức kim chi rang cơm salad rau củ trộn dầu giấm thit kho buta kakuni Đậu bắp công thức bánh pie trái cây cánh gà xào dứa canh rau cải Cún Khang Xôi mít lá cẩm vừa ngon vừa Ếch xao tia to Thịt Viên kho thit ba chi tron vung rau muống xào mực thạch bí đỏ Rượu trắng banh nuong nhan bach tuoc Chạch một nắng nướng Đầu đông tìm ăn nem chua nướng ở Hà tôm thịt Bí quyết luộc gà cực đỉnh từ chuyên gà nấu nước dừa sinh tố trái thanh long gà tẩm khoai tây nướng cach lam siro cac mon tron cá hấp đãi tiệc cách pha nước ép dưa hấu bạc hà ech Bông điên điển salad khoai tay ngon cà tím xào thịt heo suon nuong cuc me cách làm món bánh dễ bánh mì tẩm trứng nướng chocolate cach lam banh flan sua chua thit vien nam tương hàn quốc thịt heo làm chà bông thuc don mua he cach nau che dau trang mon ngot canh miền bắc rau diếp cá cánh gà trộn lá hương thảo nướng CAch tiêu chuẩn VietGAP Miền Trung cơm rang cua bể cach nau xoi ga bánh cùi dừa cháo thịt bằm trứng dau phu sot ca chua măng kho gà món ngon cuối tuần Đùi cừu hầm theo món ăn vặt Hà nội rau trộn giấm Cach lam xi mai khoai tây nhồi nấm nghêu nấu cháo Xà lam banh donut Tỏi làm snack hành tây bánh mì phủ sốt banh hanh chien tep ca tim xao tom cách làm bánh cuộn vừng bằng chảo pudding chanh Cách làm bánh bột cac mon che ngom mi kieu Nhat sườn lợn xóc tỏi làm bánh mỳ nướng giòn Háºnh cach nau lau ga meo luoc trung cách kho cá lóc Có bánh đa nem cách làm trứng hấp cách làm gà xào sa tế lam ga cuon cuon rau cu sốt cá hộp với cà chua salad xoai mon trung cuon ngon cach nau beefsteak sốt Tỏi gà nướng mềm ngọt vòng nguyệt quế lam banh mi ga mệt cách sơ chế hải sâm mực rim với me Soi rau thơm cuộn thịt cach lam mon suon non kho cach nau che mon banh chung vuong cach lam bun mang Cach lam mam ca tò oc lac luoc ngon