Ớt ngọt (ớt chuông) và bắp non giàu xơ, vitamin… Đặc biệt ớt ngọt rất giàu vitamin C và chất chống oxi hóa. Chỉ cần 15 phút chuẩn bị sẵn đã có ngay món xào ngon và bổ dưỡng.
Mực xào ớt ngọt và bắp non - Món ăn ngon

Nguyên liệu gồm có:

300 g mực tươi, 1 quả ớt ngọt lớn, 200 g bắp non tươi, ớt, hành hoa. Gia vị gồm mắm, muối, đường, dầu hào, bột ngọt, tiêu, tỏi.

muc-xao-ingre-00851-JPG-3215-1417172228.

Các nguyên liệu tươi ngon cho món xào. Ảnh: Hà Thu

Thực hiện:

Mực làm sạch, rửa thật sạch, cắt thành khoanh vừa ăn, ướp với một ít nước mắm ngon, đường. Ớt ngọt, bắp non rửa thật sạch. Ớt thái miếng vừa ăn.

Băm một ít tỏi. Bắt chảo lên bếp, cho dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi băm vào, đảo đều. Khi tỏi vừa thơm cho mực vào, đảo nhanh tay với lửa to. Thấy mực săn lại, cho ớt và bắp vào, đảo đều. Nêm gia vị rồi tắt lửa.

Cho ra dĩa, rắc lên ít tiêu, hành ngò và ớt. Ăn nóng với cơm.

muc-xao-ot-bap-9880-1848-1417172228.jpg

Món ngon cho bữa tối cuối tuần. Ảnh: Hà Thu

Hà Thu


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Mực xào ớt chuông và bắp non Bắp non Mực xào ớt chuông món ăn từ hải sản

nui xào bò bÃ Æ Mẹo nhỏ giúp món súp ngày đông thêm bình hoa đẹp tai heo ngũ vị mứt cam món ngọt Thiên Trúc banh khoai tay chien xu Sức hấp dẫn khó cưỡng của bánh giò bánh mì nướng bơ đường chà lam thịt bò hầm rau củ dăc sản ninh binh Ăn gì hôm nay cơm hai món Canh bí đỏ và cà tím xào canh ga chien gion ngon cách làm lẩu ếch món chay ngon làm bánh mỳ xúc xích công thức nghêu xào gừng đầm mon Xoi cach lam trung boc com cà chim kho hến dau phong chien voi quà cach lam mut bi canh hai san ngon nấm mèo và đậu hũ dồn khổ qua cá nục hấp gà nướng lá hương thảo cách làm lạp xưởng Sâm hoa dâm bụt KHO CHAY váy liền khoai lang chiên giòn muffin chocolate cafe trứng canh hến nấu rau oc buou ngon cach lam soda huong bac ha sườn heo nướng nước ép táo cơm Khoai tay chiên sấu dầm đường làm banh nuong ếch ếch đồng rơm sả cây thịt bò hầm hạt dẻ Bữa trưa văn phòng trong tháng Vu Lan Phòng trứng hấp tôm lam banh flan sua dua ngon luon om chuoi dau ngon lam tom xao hat dieu må å bánh trứng dễ làm tuong ca chua ngot nấu sữa ngô ngon salad bắp thuc don tat nien vit nau bia gỏi đu đủ lưỡi heo trở nướng cánh gà cay cách làm nộm củ đậu công thức chè sương sa hạt lựu đơn bún thịt mắm ruốc cua rang me cách làm bún măng gà cổ họng lê nấu đường phèn salad gà nướng bà nh mousse socola Thịt heo tẩm nước mắm chiên giòn ngon Cach Lam Kho spaghetti cà chua cach lam da bao nẠu cá cach xao mi tom hap dau hao rau ham voi thit dai bap rang ngao duong ngon com goi la sen ngon gia tri dinh dươ ng món mì quăng Lá dừa spaghetti sốt kem phở bò tái lam goi du du Ẩm thực truyền thống Tết châu Á Mon luoc cach lam goi bong thien dien kẹo vị dâu mon mi tron Cún Khang Móng giò kho sả ớt ga bo xôi Nhà bếp bún trộn hải sản các món cá sốt Ứa nước miếng với ức gà cuộn phô mai chiên cach lam thit kho nuoc tuong thịt heo cuộn nuong bo mien xao bo ngon lang Thit heo Hoành thanh chien toilet mua thu lam banh ba lai cach lam thịt bò cuọn nam mon thit heo chien mut hoa hong quẠcam Làm sa tế đậu hũ nhồi chè khoai môn cải hấp huong dan cach lam banh chuoi hap Balô