: Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên) Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng Thưởng thức: Dùng với nước tương ớt.
Mực trộn bông cải

Món mực này có thể dùng thay thế món xào trong bữa ăn hàng ngày.
Nguyên liệu gồm có:
- 300 g mực lá, rửa sơ qua bằng nước có pha rượu trắng, khứa vảy rồng, thái miếng vừa ăn
- 300 g bông cải xanh, thái miếng
- Gừng gọt bỏ vỏ, thái sợi
- Hành tây xắt mỏng theo chiều dọc
- Dấm
- dầu chiên
- Muối, tiêu, đường
Thực hiện:
Trụng mực và bông cải với nước sôi. Muốn bông cải giữ được màu xanh đẹp, bạn chỉ nên trụng vừa chín tới
Pha hỗn hợp dấm, muối, tiêu, đường, dầu chiên (theo tỷ lệ 1 muỗng dấm, 2 muỗng đường, 1 chút muối, 2 muỗng dầu chiên)
Trộn hỗn hợp dấm với mực, bông cải, hành tây, gừng
Thưởng thức:
Dùng với nước tương ớt.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien nam

thịt heo sốt cà chua world cup hen xuc banh da hen cá thoèn kho niêu đất gao Canh bầu Vinhomes Riverside cỗ Giao thừa trai cay lac thịt gà sốt Cầu kỳ như mẹt cuốn tôm thịt Hà Nội sup gà gà kho sả cách làm ngô chiên bơ phô mai vòng tôm chiên trứng bánh dorayaki dầu hào húng banh sua tuoi chien gion rau xào mon nhau ngon mién xào luon CÃÆu muc xao rau cu cơm ngon công thức sinh tố dưa gang bánh chiffon cách nấu chè bắp cach goi banh chung vuong nom tai lon tim ham thao qua mon ca hoi thịt bằm chưng mắm tép áo phông ca rot chua ngot mì udon bao tử cá basa cá món xào Hằng MT Bánh bông lan cach lam canh tom nau nam mắm ngon bánh kem salad trộn cay lam pha lau ngon phi lê cach lam cua rang muoi thép không gỉa> phà cá mon che khuc bach Chuột đồng nướng muối ớt không bánh nếp lá dừa vi khuẩn cach pha nuoc san day chanh bo ngam dam ngồng cải xào muối cà dà y gà nấu miến măng Sườn nướng xa lach rau sua chua Cam cupcake phô mai dâu bằng nem cà Món Nhật nem lui nuong Cẩn kho tau cach lam banh tart trung ngon socola que xiên banh swiss roll snack cu sen bánh chuối khoai lang nướng bún ốc nguội cá luộc cách làm bánh mousse bap cai món ý kem mật ong xoài banh khoai tom năng lượng com chien trung cho be tôm rang thịt ba chỉ lam hao nuong pho mai cach lam banh bong lan cháo lươn bằm ech dong kho mia Sức khỏe ga Nướng NhÃƒÆ nam cuon thuc don kẹo mè lạc thit hap qua sau ngon suon nuong barbecue làm kuzumochi huong dan lam pate gan ngon cháo tim gan cha bong ngon che mit khâu felt Valentine làm nama socola trà xanh mềm tan Miền Trung hau song cham mu tat tôm viên cơm rang kim chi Trâm Phạm duong Món ăn vặt mÊcách làm sữa chua mit ngon món ăn từ thịt heo bao tử trộn chua ngọt cà ri banh khoai mon đậu phụ chứa thạch cao nom thit vịt nướng chao canh chua lá giang nấu cá diêu hồng Quy trình bẩn làm nước mía lạnh canh chả cá nấu rau củ Ông Công Ông Táo tìm Uncategorized ếch xào khoe dep