Những miếng mực giòn dày thịt kết hợp với các loại rau củ khác nhau thấm đạm đà gia vị sẽ là món ăn ngon bổ mà tốn cơm của gia đình đấy nhé.
Mực nang xào thập cẩm

Thành phần

  • 500 g mực nang
  • 2 nhánh cần tây
  • 2 nhánh tỏi tây
  • 1/4 cái bắp cải tím
  • 1 quả cà chua
  • 2 nhánh hành hoa
  • 1 củ cà rốt
  • 1 củ hành khô
  • 1 củ tỏi
  • 2 quả ớt hiểm
  • 1 nhánh gừng
  • 1 ít dầu chiên
  • vừa đủ bột canh
  • vừa đủ hạt nêm
  • 1 ít mỳ chính

Hướng dẫn

  • 1. Mực nang làm sạch, dùng chút rượu trắng rửa thật sạch khử mùi tanh. Dùng dao sắc khứa vài nhát theo chiều dọc trên thân mực, khứa không đứt, sau đó cắt mỏng mực thành từng miếng vừa ăn.
  • 2. Ướp mực với 1 ít hành, tỏi băm thật nhỏ, gừng thái chỉ, thêm vài miếng ớt cùng chút bột nêm. trộn thật đều mực để thấm gia vị. Sau đó phi thơm hành tỏi băm cho mực vào xào với lửa lớn rồi cho mực ra đĩa.
  • 3. Các loại rau củ rửa thật sạch, cần, tỏi tây, hành hoa cắt khúc, cà chua bổ kiểu múi cau, bắp cải xắt nhỏ vừa; cà rốt cắt miếng dài cỡ vừa.
  • 4. Phi thơm hành khô với chút dầu chiên, cho rau củ vào xào. Tùy từng loại rau, loại nào dễ chín nhất thì cho sau cùng. Trước tiên cho cà rốt vào xào, tiếp đến cho bắp cải, cần tỏi tây và cà chua đảo nhanh tay.
  • 5. Cuối cùng cho mực vào xào cùng, nêm gia vị vừa miệng. Thêm ít hành hoa, gừng thái chỉ. nêm một ít Bột gọt (mì chính) và tắt lửa, cho mực xào thập cẩm ra đĩa.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

大豐路古早味蛋糕 港詭實錄 攻個 ระยะทางตร ง ไป đồ hình ミナトワークス ダクトファン 出納らくだ アップデート 可能態 現実態 女子テニスランキング 世界 sui cao chien thom ngon thịt gà om nấm ếch nấu sả ớt 飲む黒酢 無添加 退職所得 福岡 タワレコカフェ わけ แปล trang trí การต อมอเตอร บ ช บฮาร ฤ รธ cách làm đậu rán cơm nắm bò เป ดหลาย ga tam bot chien gion 陈慧 中国教育电视台主持人 Món Âu โปรรายเด อนทร 印度空军欣丹空军站 雑誌 スピン เบญจมราชร งสฤษฎ аёҒ аё аёЎ banh khoai mi thuc uong tu mam bong cai ส วน น สาดส suon heo chien gion ngon ワイルドアームズ5 攻略 ช อง 9 เลขไหน cơm thịt gà phô mai 山陽オートレース場ライブ モンスタートラック タイヤ ทดสอบร างกายนายส บ nộm hoa chuối trộn gà bánh canh thập cẩm Bánh canh thập cẩm コルコ 傘 ขนมป งกรอบ 童話特選 天鵝湖 彩色世界童話故事 Trang ใบหย า ภาษาอ งกฤษ cách đồ xôi テーブルビニール アマゾン 車用キズ消し擦り傷修復 トヨタ 目利きの銀次 押上 ga om sa バッククロスフレアスカート フォレスター 8人乗り cách chiên trứng ヤヨイサンフーズ ハンバーグ 理解が及ばない 例文 コールドシューアダプター SALAD 참피디 mứt Tết ngon lam goi muc chua cay cách làm bánh bao bánh sắn dừa salad cá hồi のだめカンタービレ インヨーロッパ てぃばーてっと ดอกป บทองคล ายดอก cach nau ca kho dua chua 3月 退職 源泉徴収票 cảnh Bot บ ญช เง นผ านม อถ อ キャスタースリッパ 森寛勝 ジャックパーセルミッド lam banh chocolate ca rot งานวชาการ パンドラai戦争 cách làm bánh cam 国分フードサービス 札幌 동남이엔텍 고화옥 美国优先投资政策备忘录 能源 影响 รวม 2 จอ 王 瑠璃子 三菱UFJ 純金ファンド 云盖 thit nac kho tieu cách làm bánh kem บนทาง 米粉 カレーレシピ 人気 vịt hầm sấu ngô rang caramel アルパカ 水浴び khoai nướng nhân rau củ Hồ 青森 函館 フェリー Thanh HoÃƒÆ Kim chi cai thao フロントスピーカー 車 パソコンケース レインボー 持ち手 kem chuối chocolate シングルモルト 安い cách làm bánh men ผงฟ Mẹo hay cho hũ đường khỏi kiến bánh bột lọc ngon 南部鉄瓶 日本製 韋駄天 ホームページほ bánh kem sinh nhât Bacon canh vit nau khoai lang làm kẹo 電動糸のこぎり 卓上 金属 tự làm bánh xèo nhật 聖書宝くじ数字一覧 cách làm bánh quy โปเกม อน หมา ビスケット アアマゾンプライム cach lam muc um nuoc dua Vi cá 爆裂天使線上看 bảo vệ ruột chất xơ vitamin B3 kháng