Những miếng mực giòn dày thịt kết hợp với các loại rau củ khác nhau thấm đạm đà gia vị sẽ là món ăn ngon bổ mà tốn cơm của gia đình đấy nhé. Thành phần
- 500 g mực nang
- 2 nhánh cần tây
- 2 nhánh tỏi tây
- 1/4 cái bắp cải tím
- 1 quả cà chua
- 2 nhánh hành hoa
- 1 củ cà rốt
- 1 củ hành khô
- 1 củ tỏi
- 2 quả ớt hiểm
- 1 nhánh gừng
- 1 ít dầu chiên
- vừa đủ bột canh
- vừa đủ hạt nêm
- 1 ít mỳ chính
Hướng dẫn
- 1. Mực nang làm sạch, dùng chút rượu trắng rửa thật sạch khử mùi tanh. Dùng dao sắc khứa vài nhát theo chiều dọc trên thân mực, khứa không đứt, sau đó cắt mỏng mực thành từng miếng vừa ăn.
- 2. Ướp mực với 1 ít hành, tỏi băm thật nhỏ, gừng thái chỉ, thêm vài miếng ớt cùng chút bột nêm. trộn thật đều mực để thấm gia vị. Sau đó phi thơm hành tỏi băm cho mực vào xào với lửa lớn rồi cho mực ra đĩa.
- 3. Các loại rau củ rửa thật sạch, cần, tỏi tây, hành hoa cắt khúc, cà chua bổ kiểu múi cau, bắp cải xắt nhỏ vừa; cà rốt cắt miếng dài cỡ vừa.
- 4. Phi thơm hành khô với chút dầu chiên, cho rau củ vào xào. Tùy từng loại rau, loại nào dễ chín nhất thì cho sau cùng. Trước tiên cho cà rốt vào xào, tiếp đến cho bắp cải, cần tỏi tây và cà chua đảo nhanh tay.
- 5. Cuối cùng cho mực vào xào cùng, nêm gia vị vừa miệng. Thêm ít hành hoa, gừng thái chỉ. nêm một ít Bột gọt (mì chính) và tắt lửa, cho mực xào thập cẩm ra đĩa.
Tổng hợp & BT: Lê Minh (NauNgon.com)