Thêm 1 món rau xào vừa ngon vừa rẻ mà lại rất giàu vi chất dinh dưỡng để bạn thêm vào thực đơn gia đình mình nhé! Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị
Món rau xào giản đơn

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 1


Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 2


Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 3

Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau để làm món rau cải ngọt xào gan gà:

- 1 bó cải ngọt
- 3 bộ gan gà
- 2 -3 tép tỏi
- Gia vị: muối, tiêu, hạt nêm, nước mắm

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 4
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 5

Cải rửa thật sạch, để ráo, cắt khúc. Bạn nên để riêng phần thân và phần lá để dễ xào.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 6
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 7

Gan gà ngâm với rượu trắng khoảng 15 phút rồi rửa thật sạch bằng nước lạnh, cắt miếng vừa ăn, ướp với chút tiêu, muối, nước mắm, tỏi băm.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 8
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 9

Làm nóng chảo trên bếp, thêm dầu chiên, cho tỏi băm vào xào cho thơm rồi trút gan vào xào. Với phần gan gà bạn cần xào kĩ để chắc chắn gan chín được ở bên trong nhé!

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 10
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 11

Khi gan đã chín, bạn cho phần thân cải vào xào trước khoảng 2-3 phút rồi mới cho phần lá vào xào thêm đến khi chín thì nếm nêm lại gia vị cho vừa khẩu vị và tắt lửa.

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 12

Lấy món rau xào ra đĩa, dùng nóng là ngon nhất.
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 13

Món cải ngọt xào gan giản dị và có giá thành khá rẻ nhưng ngon miệng và đưa cơm; không những vậy nó còn giúp bạn bổ sung vi chất dinh dưỡng cho cả nhà bởi gan gà giàu chất sắt và vitamin A, còn rau cải ngọt lại giàu chất xơ và vitamin C. Thi thoảng bạn hãy thêm món này vào thực đơn gia đình mình

Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 14

Mong các bạn thành công và ngon miệng với món rau xào đậm đà này nhé!



Món rau củ xào tỏi thật ngon mắt ngon miệng, khiến ai cũng muốn thử ngay!
Bổ sung vi chất cho cả nhà với món rau xào giản dị 15

Tổng hợp & BT:

Về Menu

tối nay nhà mình ăn gì món xào món làm nhanh món ăn từ rau củ gan gà món chính

Đậm đà miến cua phố Gầm Cầu Cún Khang Đậu bắp xào tép khô Buffet lam cà Đậu Hủ Nhồi Nấm Kho Cà ca kho dâu cá hường lam canh ga chien lam sa te ngon salad tom Cập tự chế đồng hồ cach lam lau ga nem khoai môn cai ro sot nam ngon kem que cà phê cà chua lãƒæ ãƒæ mo ngam quả chuối món bún kem bí sữa chua Vòng cá cach lam mut buoi tri ho còi sò điệp xào ớt chuông lá cẩm nấu sôi Trang trí món ăn bo xao rau cu nhan nhút nhút mít món Trung Hằng MT dau phu nhoi thit sot ca chua Banh Canh gio heo mi sot thit cua banh mi pho mat thi la nước lẩu bò áp chảo tôm kho tàu Ăn chơi lá hương thảo béo ngậy ga ac mÐ Ñ Matcha Glaze Brownies dứa Giao thông là hoa Một vòng khám phá ẩm thực chợ Bến tham tự làm yaourt cơm trắng chiên trứng khoa thịt vịt sốt cam cá kho dưa cải chua Cá kho dưa cải chua sấu thit bo xao dua leo sách bò che dau den bot bang gà hấp Chung nước ép táo mix cà rốt món thịt gà thịt kho quẹt tôm khô banh chiffon bông hoa xôi nếp hạt sen Tráng miệng cach lam ngo sen cuon tom Lá ngải chạo tôm tươi bọc mía ca hoi kho ngon ngán mỡ hành khô mực rim với me trộn thịt heo với lá chanh lễ hội Ä Ã món gà bánh bao hình chú heo rau dưa cach lam xoi ga hap la sen học nấu ăn ca hoi chien mat ong ngô rán dừa cach lam mi y tam sac chiên cơm cach nâu cac mon ăn mực rim me thạc rau câu Từ Thịt gà rau củ trộn salad công thức canh sườn tam sắc goi ngo sen hải sản xóc trứng muối Xôi lá cẩm phở thái bánh mì chiên tôm và khoai cach nau che bach qua mon trai kho qua ca thac lac Mẹo tận dụng muối ăn cực thông minh nhậu lồi thịt cua Ốc lông hấp sả Ca lóc nướng cha dum thom ngon banh nghe cach lam chan gio nuong Ẫm thực Tối nay nhà mình ăn gì nước cốt tinh than công thức bánh chuối hấp dừa kẹo lạc cach lam ca ri An Bap xao banh bot bánh mì ngọt con cua phô mai Nga Nguyễn World Cup phụ kiện cach lam cha ca ngan Canh mang chua cha ca ca