Ngày hè oi ả, những món canh ngọt mát hoặc có thành phần bổ dưỡng thanh nhiệt cho cơ thể luôn được ưu tiên hàng đầu. Hãy vào bếp nấu 2 món canh ngon ngọt cho bữa ăn tối nhé! Mùa hè oi nóng nhất định phải nấu 2 món canh ngon ngọt này!
MÓN CANH NGON MÙA HÈ

1. Canh chua cá Bông Lau:

Được ví là "nhân sâm nước " và nổi tiếng nhất là nấu canh chua.



500 gram cá Bông Lau

250 gram dứa

150 gram đậu bắp

100 gram giá

Cà chua bi

Lá cần, tỏi, ớt

2 muỗng canh đường

1½ (một phần hai) muỗng canh nước mắm ngon

1 muỗng canh bột me

Tí muối




Cá làm sạch để ráo nước.



Dứa gọt bỏ vỏ, cắt miếng vừa ăn, đậu bắp cắt lát. Giá và lá cần rửa thật sạch, để ráo. Bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên vào, dầu nóng cho tỏi vào phi thơm sau đó thêm cà chua và dứa vào xào sơ.



Thêm nước sôi nấu vài phút đến khi cà chua và dứa nổi lên thì cho cá vào.



Đun lửa lớn 12 phút, vớt bọt cho nước trong, cho đậu bắp, nếm nêm gia vị cho vừa miệng, giảm lửa liêu riu chờ cá chín.



Cho me, đường, thêm chút xíu mắm cho tô canh dậy mùi. Nếm lại cho vừa khẩu vị.


Tắt lửa nhắc canh chua xuống.



Cho giá dưới đáy tô, múc canh và cá ra tô, cho ớt và lá cần lên. Dùng nóng với nước mắm ớt và cơm nóng quá ngon.

2. Rau đắng nấu tôm:



300 gram rau đắng tươi

200 gram tôm ngon

1 muỗng canh bột nêm tôm

1 muỗng canh đường

1 muỗng canh nước mắm

Hành, tiêu, ớt và dầu chiên




Tôm rửa thật sạch, bóc vỏ, chẻ lưng lấy bỏ chỉ đen, để ráo.


Rau đắng, ngâm rửa thật sạch, để ráo. Bắc nồi lên bếp cho 1 muỗng dầu chiên nấu nóng thì cho hành xào cho thơm.



Tiếp theo cho tôm vào xào săn.



Rồi thêm nước sôi nấu cho tôm chín, nếm nêm gia vị cho vừa ăn.



Khi tôm đã chín thì bạn thả rau đắng vào.



Đảo rau đều cho chín sau đó tắt lửa, thêm hành hoa xắt nhỏ.



Múc canh ra tô, dùng nóng. Rau đắng rất tốt trên hệ thống tuần hoàn não, có khả năng giúp người dùng tăng trí nhớ, giảm mệt mỏi tinh thần, giảm đau xương khớp. Đây cũng là một món canh ngon lạ bạn nên thêm vào thực đơn cơm tối của gia đình mình đấy!

Mong bạn ngon miệng!

Tổng hợp & BT:

Về Menu

thực đơn cơm tối tối nay nhà mình ăn gì món canh canh chua canh cá món ăn từ tôm

Lớp tôm sốt bơ nộm su hào thịt bò khô Thiết bị xoi boc ngo me ga xao cay Làm Kem Thanh Hoa Goi xoai long heo xao dua chua cach lam sinh to rau ma độ chín của bít tết các nước đón tết âm lịch mang cÃƒÆ Gạo thảo dược giàu dinh dưỡng cải Mẹo chọn mon bot chien cơm gà chiên địa chỉ trà sữa ngon ở Hà Nội salad xanh thực phẩm viêm khớp ngũ cốc táo uc gà cach lam sup dau ha lan đặc sản quê banh nhan cách nấu bún thang ruốc Tạ SÃƒÆ công thức cocktail bánh cookies dâu Trà sữa bánh nếp sầu riêng bắp cải cuốn lam cha lua tai nha xào mề gà với đậu đũa cach lam banh quy Cách làm bánh tráng trộn Banh co truyen 盻芯 chiên tôm Mỹ Duyên thạch cuộn kẹo xốp phô mát chiên Làm sao để nấu thịt hầm chuẩn quản lý cach lam bun cua la chanh chả cốm nhân trứng pha che cocktail Lưu ý khi sử dụng thịt xay sữa milo mi udon rau củ luộc công thức chanh đông thom gạo nếp Oreo cá nục kho dưa cải chua mÃƒÆ trà atiso gỏi vịt bắp cải món gỏi Thiên Trúc cach lam ca nuc ko me thịt rang mắm tép bò xào ngũ vị cach nau xoi mit làm bánh tai heo cách nấu thịt đông 7 mẹo nấu ăn đơn giản và hữu ích từ khoai tây xào cà rốt canh ngon mùa hè kem pho mát trái cây canh rau mồng tơi nấu cua đồng xương bò nấu cháo CÃƒÆ nuc lam lau bo cau cách chọn thực phẩm Miền Bắc trà vải bạc hà nội dung cach nau xoi ngon Ky Mẹo chữa mặn cho nồi canh Liên thịt ba chỉ món súp quả Bánh gan cach lam 2 cach lam dua môn chua ngao xào Gạo cÃƒÆ kho ºc bí ngòi xúc xích chiên trứng nem Thái món ăn Việt phile gà xiên Thịt xiên nướng mocktail nhiều vitamin Hạn Thà độc chất Gà nấu chao topokki bánh gạo hàn quốc banh bong lan 2 sườn non tẩm bột chiên rau câu khóm Hoành thánh cá nấu canh Cách chọn hạt dưa không bị nhuộm màu Trung hap Kem sữa vi khuẩn Kiệt gio heo chien cach lam cha hai san