Đây là món ăn lý tưởng để thanh lọc cơ thể sau những ngày Tết nhiều thịt thà, tuy nhiên vẫn đảm bảo sự cân bằng dinh dưỡng với chất xơ và đạm.

	Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Nguyên liệu gồm có: - 1 nắm miến dong - 1 con mực khô
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
- 3 tép măng lá - ½ (một phần hai) muỗng cà phê bột canh - 1 muỗng cà phê nước tương (xì dầu) - 1 củ hành tím - 1 muỗng canh nước xương Cách chế biến:
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMăng ngâm nước vài ngày cho nở, rửa thật sạch rồi luộc xả nhiều lần đến khi nước măng chỉ còn màu hơi vàng và không còn mùi nồng nữa.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngTước măng thành những sợi nhỏ, luộc lại thêm lần nữa rồi vớt măng ra, vắt ráo.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngMực nướng chín, xé sợi nhỏ, càng bông càng tốt. Miến ngâm nở, cắt ngắn.
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệngHành tím bóc vỏ, xắt mỏng rồi phi thơm. Sau đó cho măng vào xào cùng bột canh để măng có vị đậm đà. Kế đến giảm bớt lửa, cho mực vào đảo rồi thêm nước xương. Khi mực thấm nước thì cho nốt miến vào xào, thêm nước tương, vừa đảo vừa rũ để măng, miến và mực quyện đều vào nhau. Xào đến khi nước cạn và các nguyên liệu săn lại thì tắt lửa. Trút ra đĩa, dùng nóng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng
Miến xào mực khô thơm ngon lạ miệng

Hà Ly
(thực hiện)


Tổng hợp & BT:

Về Menu

miến, xào, măng mực, Hà Ly

công thức nấm kim châm hấp nước Si rô dua Cach chien com băn che hat dac xu xoa Kẹo đậu phộng Bánh tằm bì dốc cầu Kiệu kem xôi dừa lam snack thit bo banh bao don gian cach nau beefsteak ếch hầm bot chien đông cà ch nau pho ga Ga xao chua ngot mon banh flan sua chua ca vien xao cách làm bánh vị chanh thịt bằm dua chua đùi gà hầm Ga kho xa cháo trắng bồ câu chè khoai lang nấu sữa hoa bí chiên giòn dau hu hap mi xao gion hai san ngon cach lam tao do nhoi hat sen nộm mướp đắng nuoc bac ha dua leo khoái tây nghiền bê đậu bánh khoai tây thịt gà mon ngon xu quang chả giò cốm bánh hương trà xanh rau cu kho chân gà rán giòn món ngon từ kim chi gà nhồi thập cẩm khoai tây xào đậu pudding phô mai cách làm banh bột lọc ngon tuyet cai xanh luoc canh rau muống xôi ngon miến xào thập cẩm hương vị bánh hình trái táo giòn tan ÐÑm vãƒæ không gian đẹp sot teriyaki canh thien ly trứng xào củ niễng Canh nấm om dưa sinh tố xoài và thạch rau câu Sinh tố ga luoc bánh Đậu Đường kho muc ngao duong mì Udon món Nhật Hà Ly mi thai hai san ngon ngo trung cut lon Ca ro đồ da chai Nước Chấm cupake vị cam Ä an len Hạ bánh cookies cari công thức bánh bao chiên giòn mật ong sinh tố vải thiều an chay cach pha nuoc dau tay chanh sò lụa nấu cay canh củ sne canh nấm nấu mướp thịt lươn hầm sả cach lam banh chung gac tự làm yaourt lÃƒÆ chanh nấu món lẩu gà rán gà tà y rau cau banh flan ngon giam làm chả bánh nếp đậu làm kem chanh dây lam suon non rang muoi ngon bánh cookies mбє banh flan nhat ngon bo xot vang ấn Bún tôm Hải Phòng cho ngày trở gió miến trộn chim cut nuong tortilla ca hoi ngon bánh mì việt nam bắp trái nướng món ăn kiểu Âu Sườn trừu nướng chip cu sen nem chay cuộn rau củ bún bò Huế Cà Niễng món ngon mang hương vị đống thực đơn hôm nay m mon pho bảo vệ