Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

Phồng tôm cách làm nộm rau muống Keo sò huyết chấy tỏi cách làm nộm đu đủ làm bánh cách làm nộm ngon kho cà mực rim can mứt dứa chanh leo i chà phai há cảo thịt cách làm sữa chua phô mai làm bún cà nh gà kho coca ngÅ cach lam mango cream cheese mousse cách làm sữa ngô treo ngõ cách làm mứt lê kem vị sầu riêng quẠcách làm há cảo rang muoi làm cơm rang cách làm mứt đu đủ Ð muc nau roi thom ngon cách làm salad cá ngừ đắng cách làm bê tái chanh ca bop nau mang làm chả mực làm chả tôm goi vit làm kem không cần máy xoai chua ngot cách làm salad hoa quả tôm bọc khoai tây làm kem ngon mẹo lôt vỏ cà chua bánh mì nhân tôm chiên cách làm salad ngon cách làm sườn nướng bánh tráng thịt cách nấu bún sườn MÓN XÀO khoai môn chiên cách làm salad thịt nướng cach lam trung cuon pho mai cúc mẹo luộc dạ dày giòn rau củ muối sua chua trộn gỏi xoài bò khô cách làm sinh tố rau má Bánh mận món cơm chay Đánh bay bùn trong ốc nghêu sò cách làm cơm gà rim nghệ kem sữa chua dâu cách làm bánh tráng bún măng sườn cach nau bo sỏt vang bánh socola sữa chua Cu Cai muoi Chua cách làm sinh tố thanh long Cách làm rau câu lá dứa hoa hồi làm kem thit nau dong ngon phu bún vịt xào măng cửa mẹo nấu ăn dau phu nhoi thit hàu cuộn thịt nguội can nuoc sinh to hon hop bánh mật cách làm siro cá chép kho dưa làm mứt tết ngon trang trí món ăn làm phô mai que đường phèn nha đam mẹo nấu nướng Vị rượu cafe cách làm sushi bánh socola chả tôm trả Quán cách làm tào phớ mẹo nhà bếp xiên CÃ Æ nuc mẹo nhà bếp hay sinh tố chuối mix bánh oreo làm rau câu ngam tai heo cắm cách làm tép rang khế mon canh Đối mẹo nhỏ Sông bánh quy Cách lam banh tiểu cách làm tóp mỡ Nem làm sinh tố bơ mẹo nhỏ trong bếp