Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

nam tuoi om ca chua ngon gà nấu nho nuoc chanh dau bà chè trôi nước nhân đậu phộng ngon cách làm đậu phộng chiên oc que dung kem giá đậu hũ sốt mặn banh nep ap chao nhan thit đậu hũ non chiên trứng muối trung muoi xao muc Đậm đà bánh bèo xứ Huế kem cupcake chuối Xuân Hương lẩu khủng ở Cà Mau com bento dung cháo nghêu cách nấu súp gà ngon Cheesecake súp lơ Bánh Trung Thu kem trái bắp thực đơn hàng ngày công thức spaghetti nấu nghêu Hiếp dâm kho quẹt Thèm thuồng 6 món đồ uống được chế ga sot kiwi chủ cửa hàng che chuoi khoai lang tim cach lam nuoc ep dua hau thit kho làm bánh từ mì tôm pudding xoai thom Cún Khang Canh sườn non nấu khế và hoa thịt bò cuộn nấm Khà bánh hình xoắn goi rau muong cach nau che sen dau xanh kẹo mút oreo tẩm cốm cach nau ca ri ga Cá hồi sốt teriyaki cách làm khoai lang ken salad vỏ dưa Mễ Trì cải xào tỏi cach lam luon om la cach Banh ít nhan Dúa bà nh bo tu hai nuong bo hanh giỏ đựng đồ Món trung quốc cach nau xoi trang Ruột bánh táo quế tử ốc bung cà tím Hai cách làm món ốc cach lam pate gan ga thach hoa qua ngon banh khuc bach canh cà chua thịt bằm thịt chân giò bó lạt chiên đặc sản Tây Ninh bánh su nướng mặn bo xay com dua cho be sắc đẹp mousse yaourt ngon khoai hấp nước dừa mon nau nhanh pha mocktail ngon đao cua cơm cơm chiên cơm chiên cua hải Chiếc nem hoa quả là hoa tự may áo Cách xào thịt bò mềm thơm ngon hương dẫn nâu ăn May và mut dau xanh kem bí sữa chua bánh pizza khoai tây mon banh beo tom chay Cún Khang Ốc hương rang me cach lam thit rang chua cay man ngot trứng rán cuộn Mắm răng thực phẩm sữa trà xanh sườn rán tỏi ngon xào rau mồng tơi với tỏi bánh đậu phộng sushi đậu hũ miến nấu ngao hoa Ga ham sen bánh rán mặn Phở vịt quay xứ Lạng trong lòng Hà Nội suon xao chua ngot tết bún giò sống lam banh ngay tet cách làm bánh nhúng cánh gà nướng tỏi bơ cơm chiên lòng trứng muối magic mam co cung giao thua Ð Ñ Ð i banh nuong dau xanh trung muoi hướng dẫn làm hoa giấy muoi sa mẹo hay của afamily sươn dồi trường Vịt quay xao lạc rang xào sa tế ngon hap Rau Muồng công thức cocktail ngon nuoc ep tao thịt bọc trứng chiên ghế lười banh tart tao gion ngot tu nau sua dau nanh ngon tự làm nến thơm