Ngoài là một món rau ngon, cải bó xôi còn giúp xương chắc khỏe và bảo vệ tim mạch cho gia đình bạn- Emdep.vn
Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

Nguyên liệu:

+ Miến : 200 gram

+ Cải bó xôi: 400 gram

+ Cà rốt: 1 củ

+ Thịt băm: 100 gram

+ Nước mắm, chanh, đường, tương ớt

+ Dầu mè, muối, tiêu.

Cách làm:

- Cải bó xôi nhặt sạch, cắt khúc vừa ăn

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Cà rốt gọt bỏ vỏ, thái miếng. Trụng cải và cà rốt qua nước sôi rồi xả qua nước đá để rau giòn và ngọt.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Thịt băm rang sơ với chút muối và tiêu.

- Miến chọn loại miến ngon, ngâm miến cho nở rồi chần nước sôi cho miến chín.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi miến chín, vớt miến ra đĩa, trộn miến với dầu mè để miến không dính vào nhau.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Pha nước trộn: Pha 2 thìa đường với 3 thìa nước mắm, 2 thìa nước cốt chanh và chút tương ớt cho có vị hơi cay, việc gia giảm các gia vị tùy vào khẩu vị của bạn nhé! Trộn miến với nước trộn, xếp rau củ và thịt băm lên trên.

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe

- Khi ăn bạn trộn thật đều lên nhé!

Miến trộn cải bó xôi giúp xương chắc khỏe Lê Nguyệt Anh
Tổng hợp & BT:

Về Menu

mien tron mon ngon moi ngay thuc don mon ngon

banh troi tau tôm chiên xù Tôm chiên xù giòn tan công thức bún riêu cua cách chọn ổi găng ngon gà chiên sốt lạc độc đáo xôi cuốn rong biển xôi mít cốt dừa ngao sot kem salad chim ngoi thit bap bo đậu hũ chiên xả bánh pizza gà sai lầm ăn kiêng bỏ bữa ăn ít cach lam banh moka cuon Chao ngon bi banh la cha tom bánh sữa trái cây dưa hấu trộn muc nuong tôm luộc bánh ran ngon mango mix lap xưong ngư Æ banh flan caramel canh sau thit bam muffin chocola chip xoi nhoi thom ngon vừa phải lam dep mua lanh nấm xào mướp banh day nhat ban ngon lẩu gà cay bún gân và bò viên bánh khoai môn chiên cua lot chien gion sot me lườn gà xào cay cupcake gừng canh dưa chuột nhồi thịt heo banh bot loc nhan tom bánh khoai lang tẩm mè tôm hấp mặn cach pha nuoc cham oc Hà Thành tự pha mắm tôm ngon ChÃƒÆ gio thit Tử vi cach lam bo cuon nam nuong giay bac de lam ngãƒæ lam ga quay sot ngu vi cách làm hoành thánh nau thit bo quả vải thạch chanh mi xao thap cam bắp rang bơ vị cà phê cach lam che mochi xoai đậu hũ sốt thịt băm tươi ngon Cá chả nom gia do rau muống xào chao lam sup ca hoi dua hong nau ca thịt bò viên sốt cà chua ngon bot loc Cach lam cua trà bí đao thịt kho măng Cách làm chim NUOC MAM CAY Mách com sen com bánh chiên nhân ngọt bánh cupcake coca cola banh genoise chocolate ngon hoanh thanh chien banh xu xê cháo cá lóc rau đắng cháo tôm càng tim ga kho Những món ốc lạ ở Sông Cầu khoai lang ngào c º bun cha ha noi Kinh nghiệm hay banh bot ngo tà m nấu mì ga nau pate gan rau cau nhan flan ngon ngô nướng cách nấu canh đậu phụ nấu tôm cháo thịt chim Ca kho nước ép táo cach lam ca chep nau mang mut quan com nam tom ngon ngo ngot xao bánh vừng đen bánh trung thu nghìn lớp 5 lưu ý đặc biệt khi ăn lẩu cua nấu cháo Bắc Bộ cach lam mut hat sen bắp chiên sườn non chiên đậu phộng lẩu Nhật bản Người Hàn Quốc nước ep trai cay cà ch nau pho ga khia Nếm các món bánh canh miền Tây bánh canh bột gạo Những lỗi nấu ăn cần tránh hầm giò heo banh chuoi ran bánh bột nếp pizza com chay thom ngon